大脑天生就很懒？掌握这4个方法，让孩子拥有“最强大脑”

有一句俗语是这么说的：“手越用越巧，脑越用越灵。”在生活中，我们时常会发现，如果一直不动脑思考，记起东西来就会有些吃力。有时候，碰到事情，我们总是优先想着如何快速完成，或是按照习惯的方式去完成，懒得多花时间和精力去思考其他的可能性。

每个人都有懒惰的一面，一有时间，就会想着偷懒，其实，这是正常的表现，因为人的大脑并不勤快，而是习惯懒惰。

说到这里，或许你会有些疑问，怎么大脑会是懒惰的？人之所以想偷懒难道是大脑在作祟？

《超级大脑的七个习惯》是一本直击人的大脑本性，剖析大脑运作的书籍。本书的作者菅原道仁是一名有着20年实战经验的神经外科医生，对大脑结构和功能有着深入的研究，他在《超级大脑的七个习惯》一书的序言部分就直接指出“懒惰”是大脑的天性的论点，并举例说明，告诉读者：大脑不是天生勤奋、专一的，大脑就是喜欢自动化处理模式，也就是说能偷懒时就偷懒。

我们时常会有“我没有这样才能”“我不擅长做这件事”的想法，特别是作为家长，如果了解了大脑“爱偷懒”的这一特性，或许我们可以更加的心平气和地对待孩子的一些行为，减少对孩子的抱怨或者责备，不要觉得孩子做不到，或是孩子的能力不行，极有可能只是孩子还没有找到激起大脑快速运作的方法，没有充分发挥大脑的作用而已。

我们身边有很多勤奋的人，他们也是靠着把大脑动起来，把不愿意、懒惰，变成主动，才会让自己有所改变，让自己有新的发现，不容易受到他人的影响，容易禁得住诱惑……如果家长帮助孩子充分地活跃起孩子的大脑，那么孩子也会有所改变，更能拥有“最强大脑”。

那怎样才能让大脑动起来呢？

在具体讲方法之前，我们先来了解一个名词——“多巴胺”。

“多巴胺”是一种会让大脑产生刺激，让人感受快乐的物质。一旦大脑产生大量的多巴胺就会让人有愉悦感，这种愉悦感，会让人重复此前的动作，提高相关部位的活跃度。

如果想要感受到这种强烈的愉悦感，就会让大脑不断的分泌出，这也就是说，想要孩子的大脑时常活跃起来，就要让孩子的大脑在学习时感受到快乐，刺激多巴胺的分泌，从而达到强化学习的目的。

那如何产生大量的“多巴胺”，刺激孩子的大脑呢？

1.找到学习的内部动机。

大多数人做事都是有动机的，孩子亦是如此，可能是因为父母的期望，可能是害怕受到惩罚，而纵观孩子的学习动机，刚开始很多都是外部动机，即不是依靠自身热爱而学习，而是受到他人或是其他因素才认真学习。尽管外部动机在一定程度上能够刺激孩子认真学习，但是如果仅仅依靠外部动机，并不能让孩子养成良好的学习习惯。这也就是很多教育专家不推荐学习奖励孩子的原因之一。

1978年三位美国教授做了一个奖励的隐性成本实验，实验中，将幼儿园小朋友分为三组，并让小朋友们画画。第一组在画画之前事先约定“画画可以得到奖励”，且实际给予奖励，第二组和第三组不作事先约定，单纯让小朋友们画画，只是在画完后再给予奖励，或者干脆不奖励。这个研究的结果表明：第一组自发绘画的时间有所减少。

这个实验一定程度的反应了：如果将学习和奖励挂钩，反而可能降低孩子积极主动去学习。因此，想要孩子爱上学习，还是要帮助孩子找到真正的内部动机。比如，孩子喜欢看电视剧，那可以先让孩子去看有关电视剧的小说，让孩子自发的喜欢阅读，等孩子觉得读书很有意思的时候，再引导孩子去阅读其他类型的书籍。家长需要先发现孩子的兴趣点，再由兴趣点引入，刺激孩子的内部动机。

2.不要给大脑太多的压力。

很多家长会给孩子过多的压力，比如要求孩子考试一定要考到100分，再比如要求孩子比赛一定要获得第一名等等，这些过高的要求，会让孩子怕失败、畏惧风险，也不利于孩子头脑的发育。

《超级大脑的七个习惯》的作者菅原道仁认为，可以为孩子建立一个“积分卡制度”， 类似于超市、商场的那种“积分卡”，当孩子达成“某项成功”时，就可以积1分，这样一来，会让孩子更有成就感，当孩子看到“积分卡”上的积分越来越多，就会有积极性，有信心，也会拥有更多的勇气，伴随着大脑越加的活跃，分泌出大量的多巴胺，孩子感受到这种快乐，会刺激孩子下一次做得更好。

如果巧妙地的利用了这种方法，就算孩子考试没有考到100分，孩子也不会感到气馁，至少积分卡上所有的积分都是对孩子的一种肯定，一种鼓励。这种“可视化”的激励制度，会在孩子内心形成一种积分是不断增长的心理暗示，不断地激励孩子。

3.减少大脑的多重任务。

现在很多人为了追求速度和效率，喜欢同一时间段处理多重任务，不过，神经外科专家表示：大脑喜欢处理单项任务，而不擅长处理多重任务。

《创业者》杂志上也曾写道：“大家所谓的多重任务只不过是任务切换，换言之，即短时间内来回处理多项任务，而任务切换会使工作效率降低40％，短时间内进行高速的任务转换，容易令大脑超负荷工作。”

因此，需要摆脱那种“可以处理多重任务的人很优秀”“同时能做几件事情可以锻炼大脑”的错误想法，事实上，多数情况下，看似大脑在处理多项任务，实际上却无法专注于做好每样任务。

很多孩子在做抄写作业的时候喜欢听歌，这也是让大脑同时处理多重任务的反面例子。看起来，好像孩子一边可以放松的听歌，另一边又能完成了抄写作业。实际上，在处理这个多重任务的时候，孩子并不能听进去每一首歌，同时又没有记住自己抄写的内容。与其再另外花时间去背诵抄写的内容，不如放弃大脑的多重任务，专注于抄写作业，把背诵的内容记在心里。

此外，人的精力都是有限的，特别是孩子，如果从小就习惯同时做很多事情，不利于孩子专注力的提升。孩子的专注力是需要被保护的，只有每次专注做一件事情，才能让孩子真正的把这件事情做好。

4.远离习惯化。

大脑是喜欢偷懒的，如果长期做一件事情，或者长期在一个环境中，大脑会安于现状，不利于激发新的灵感。孩子学习也是如此，如果长时间在同一个地方学习，或者每天都在学习同一门课程，都会让孩子产生厌倦感，感觉每天的生活都被学习充斥着，很想偷懒，很想休息。因此，想要让孩子对学习保持新鲜感和热情，就要让孩子的大脑远离习惯化。

比如，孩子一直在书房里做作业，那时而可以让孩子换个地方，选择在客厅的座子上，或者是去图书馆里学习。不要小看了地方的转换，往往一个变动，都会让孩子的大脑找到新的刺激点，让孩子对学习不感到那么的枯燥。

再比如说，改变孩子做作业的顺序。很多孩子做作业会按照语数外的顺序，时而让孩子改变做作业的顺序，其实就像转换心情一样，可以快速地消除消极感。

想让孩子拥有“最强大脑”，最重要的就是要让大脑远离懒惰，时刻保持活跃的状态。要相信，大脑是需要训练的，而且，越训练越灵活。相信掌握以上四个方法，可以帮助孩子最大限度的利用和激活大脑的潜力，提升孩子解决问题的能力，从而让孩子的学习、生活变得更加的高效、轻松。