天越冷越爱吃这3道家常菜!鲜香味美,驱寒解馋,暖身又滋补
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大雪节气过后,冷空气频繁,最近感觉这天气是愈发寒冷了,此时身体需要更多的热量抵御寒冷,今天小编介绍3道冬季必吃的家常菜,此时吃,补充能量、增强免疫力,一起学起来吧!
第一道菜:锅盖大盘鸡
在冬天吃够了牛羊肉,偶尔要换换口味,新疆大盘鸡可是出了名的美味。这道菜主要是由鸡块和土豆块,配着皮带面做成的,颜色鲜艳,鸡肉麻辣爽滑,土豆甜润软滑,而且这道菜成本不高 ,算是冬季硬菜中经济实惠的,特别适合朋友来家里做客时露上一手!
皮带面一般人力道和水量掌控不好,很难做出新疆面馆里那种筋道的味道,为了降低难度,大厨这次教大家用“锅盖”代替皮带面,直接擀面皮盖在大盘鸡上一起炖煮入味,味道同样惊人哦~
点击视频学起来吧!
- 具体步骤 -
1、鸡腿、土豆切大块待用。
2、锅中入油下香叶、花椒、大料、草果、豆蔻、甘草、桂皮小火炒香,再加入干辣椒、郫县豆瓣酱、料酒、葱姜、鸡块大火煸炒,十分钟后加盐、酱油、开水,最后放入土豆。
小窍门:鸡块大火煸炒10分钟,炒制过程中边炒边烹料酒,去除鸡块的异味。
3、将发面擀成饼扎孔盖在鸡块、土豆上,盖上锅盖,焖十分钟。
4、出锅后撒上青红椒,收汁后将面饼放在盘中,捞出鸡块倒在饼上即可。
小窍门:面皮上用牙签插上孔,这样方便快速焖熟,也更加入味哦!盖上面皮后,再炖10分钟左右即可。
第二道菜:滑蛋牛肉
牛肉有暖胃的效用,是寒冬进补的佳品。牛肉中富含维生素B和氨基酸,这两种微量元素可以增强人体免疫力,提高抗病能力!同时,中医学认为,牛肉还有化痰息风、滋养脾胃、补中益气等多种功效,特别适合体寒、体弱、气虚人群食用。
这道滑蛋牛肉属于粤菜经典,最讲究的就是“滑”字,所以鸡蛋一定不能炒得太老,炒制过程中速度要快,滑炒的时间不宜超越10秒,这样蛋才会滑嫩。
- 具体步骤 -
1、牛肉切片备用,全蛋打入玻璃盆,依次放入小苏打、淀粉、生抽、老抽、盐、水调成汁,搅拌均匀后再放入切好的牛肉片继续搅拌。
2、青红椒、香菇分别切抹刀片备用,葱姜切片放入料酒备用。
3、锅中坐水,下入香菇片、青红椒片焯制后捞出,水开下入腌制好的牛肉片至变色捞出,碗中打入四颗全蛋,蛋液中加入味精、盐备用;焯好的牛肉上撒上生粉,倒入部分蛋液备用。
4、锅中加水,再放入葱姜水,水开后放入蛋液轻推后下入牛肉片,再下入香菇片、青红椒片、生抽、水淀粉翻炒均匀即可盛盘。
窍门:
1、腌制牛肉时加入少许苏打粉可以使牛肉更嫩;
2、炒制时油的份量要稍多一些,还要往蛋液内加点清水,才能使炒蛋变得嫩滑多汁;
3、全程用小火炒。
第三道:肉末酱焖豆腐
冬季吃饭,最怕的就是菜做一道冷一道,吃起来实在差点意思,献上这道大厨拿手的肉末酱焖豆腐,只需一道菜,就能拌饭吃,热乎又下饭,犯懒的时候,做上这么一大锅,全家都能吃得过瘾!
- 具体步骤 -
1、甜面酱加入大料、桂皮、香油、料酒、糖蒸熟。
2、豆腐切成小方块,锅中烧开水加入盐,放入豆腐煮2至3分钟捞起。
3、锅中放底油加入肉末、葱、姜、蒜,蒸好的甜面酱翻炒,加入适量开水后放入豆腐大火炖煮,加适量盐调味,待豆腐入味后打芡出锅,撒上韭菜末即可。
窍门:
1、肉末煸炒时加姜末,可以帮助去腥;
2、豆腐要选用老豆腐,或者其它适合红烧的豆腐;
3、最后要加水淀粉勾芡,收浓汤汁。
口感:豆腐软嫩,肉末咸香,炒制后的甜面酱提升了整道菜的风味,这道菜非常下饭!
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