今日菜谱|鲜槐青瓜虾仁、鲜茉莉竹荪羹
今日菜谱
【鲜槐青瓜虾仁】
【鲜茉莉竹荪羹】
鲜槐青瓜虾仁
食材:鲜槐花、海白虾、黄瓜、香葱、鸡蛋、胡萝卜、彩椒、干淀粉
调料:糖、盐
具体步骤
1、鲜槐花在30度左右的盐水中浸泡待用。碗中打入蛋清,加入盐、淀粉、虾肉轻抓腌制,封油待用。黄瓜去心切厚片,放入盐、糖腌制待用。
2、锅中放油,将腌制好的虾肉放入锅中,炒至虾肉呈粉红色,六成熟时盛出。
3、锅中留底油,放入黄瓜大火煎炒,再放入胡萝卜、姜片、虾肉、部分槐花、糖、黄酒,继续翻炒。
4、淋上芡汁儿,加上小香葱、红椒,再撒上槐花,出锅成菜。
鲜茉莉竹荪羹
食材:茉莉花、竹荪、豆苗、鸡胸肉、枸杞、鸡蛋、水淀粉
调料:盐、黄酒
具体步骤
1、温水浸泡后的竹荪中放入淀粉抓匀,反复两次后清洗干净备用。茉莉花在淡盐水中浸泡备用。
2、鸡胸肉切薄片,放入盐、黄酒、蛋清揉捏上浆,竹荪切块放入开水中焯制捞出,豆苗掐段留叶。
3、另起锅加开水,放入竹荪后待水开后,改小火慢煮,加入盐、糖,上浆的鸡肉片,水淀粉,使鸡肉片养熟。
4、盘底放入豆苗,将竹荪鸡片汤倒入,放茉莉花、枸杞即可成菜。
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