蓝色周一 | 《活出生命的意义》:认清生活的真相,依然热爱生活

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简介:著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超过了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性史上最富光彩的见证。
弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情,67岁仍开始学习驾驶飞机,并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。《活出生命的意义》这本书曾经感动千千万万的人,它被美国国会图书馆评选为具影响力的十本著作之一。到今天,这部作品销售已达1200万册,被翻译成24种语言。
关于作者
维克多·弗兰克尔,医学博士,维也纳医科大学神经与精神病学教授,担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年。他创立了“意义治疗法”及“存在主义分析”,被称之为继弗洛伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。
他拥有哈佛大学、斯坦福大学,达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位,并在加利福尼亚州圣迭哥国际大学教授意义疗法。弗兰克尔共出版了39部作品,并被翻译成34种语言。他的作品《活出生命的意义》的销售超过千万册,获选为“美国最有影响力的10本图书”之一。
原文摘录

1.人需要做的,不是像某些存在主义哲学家所教导的那样去忍受生命的无意义,而是忍受自己不能以合理的方式去把握生命之无限意义。意义比逻辑要深刻得多。

2.自由是人的生命消极的一面,而其积极的一面就是责任。实际上,如果人不能负责人的生活,那自由会堕落为放任。

3.一个人若能接受命运及其所附加的一切痛苦,并且肩负起自己的十字架,则即使处在最恶劣的环境中,照样有充分的机会去加深他生命的意义,使生命保有坚忍、尊贵、与无私的特质。

悦读者荐

2020年,让不少人感受到艰难。今天给大家带来的《活出生命的意义》,用荐书人谭文清的话说,这本书是他人生中最珍贵的礼物,因为生命的至暗时刻,这本书点醒了他。

一个人推荐可能还不够。1991年美国国会图书馆及每月好书俱乐部做过一项问卷调查:“哪本书改变了你的生活?”调查的结果显示《活出生命的意义》名列前十,获选“美国最有影响力的十大图书之一”。这本书自发行以来销售量超过千万册,被译成24种语言,帮助千万个迷惘之人找到生命的意义。

那么,这本书究竟能带给了人们怎样的力量?

《活出生命的意义》一书,作者维克多·弗兰克尔。纳粹时期,作为犹太人,他的父母、妻子、哥哥,全都死于集中营的毒气室中,只有他和妹妹幸存。

尼采曾说:“知道为什么而活的人,便能生存。”

这句话,被维克多·弗兰克尔奉为人生信条,帮助他度过了3年的集中营生活。

集中营这三个字,是一个提起来就能让人后背发凉的词。有多可怕?

有一天晚上,弗兰克尔被一个狱友的梦话吵醒了,原来他在做噩梦。弗兰克尔本想叫醒他,但他最后还是把手缩回来了,因为现实远比噩梦更加残酷。

弗兰克尔之所以能活下来,有两样东西支撑着他,第一是对家人的挂念,尤其是对新婚妻子的爱,另一样是他丢失在集中营的关于“意义疗法”的未完成的手稿,他要把它全部写完。

我们常说,人活一口气,而这个“气”便是信念。只要心中有信念,有牵挂的人和事,即使在最恶劣的环境下,生命都有存在的意义。找到生命的意义能够使人认识到自己的责任,实现自己的价值。你可以通过下面三条路径找到生命的意义。

(1)从事一份事业找到生命的意义。

事业往往是一个人实现目标、找到生命意义的平台。没有这个平台,离开了你所在的位置,你会发现,生命原来如此空虚,毫无意义。拥有一份自己喜欢并且能获得成就感的事业,你会发现,事业能让你找到生命的意义。事业,是一种最容易、最常见的找到生命的意义的方法。

(2)用爱来寻找生命的意义。

爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有在深爱另一个人时,你才能完全了解另一个人的本质。通过爱,你才能看到所爱的人的本质特性,甚至能够看到他潜在的东西即他应当实现而尚未实现的东西是什么,从而使他意识到自己的潜能,帮助他实现生命的意义。人与人之间的温情联结都是爱。在爱的帮助鼓励下,你可以找到生命的潜在意义。

(3)忍受苦难从而获得生命的意义。

人的一生,伴随有挫折、苦难。没有谁一辈子就顺风顺水,有挫折,才能体现生命的本质。有句话说,山重水复疑无路,柳暗花明又一村。痛苦并不是一成不变、不可避免的,我们在忍受“山重水复”的痛苦时,也在寻求“柳暗花明”的出路,在这个过程,我们就是在忍受痛苦,努力改变处境,寻找生命的出口。在勇敢接受痛苦的挑战时,生命在那一刻就有了意义。

罗曼·罗兰说过:“世上只有一种英雄主义,就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”弗兰克不仅让自己的人生过得丰富多彩,还用“意义疗法”帮助了无数人,让那些徘徊在自杀边缘的人们看到了生命的意义,找到了活下去的勇气。你也可以。五色图书,五彩人生,周一蓝色学习日快乐!

悦读者:Recolapse

编辑:弦月

审校:冬舜莱

意义渐失的时代,这本书为我们在黑暗里点燃灯火⬇⬇⬇

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