人要学会放过自己，是最好的释怀！

时间，是个奇妙的存在，日日时时，分分秒秒，恒定而均匀地流逝着。

时间的长河，一去不返，奔向遥不可及的未来与未知。常常感慨人生的长短，其实即便是长长的一生，在宇宙时间里留下的轨迹，说一瞬都不为过。

时间是公平的，每一天我们都在时间里迎新，也在时间里告别。

时间不语，却总在证明着什么，也在否定着什么。

时间是最好的良药，所有的伤和痛靠时间愈合；时间是最好的证明，那些还没有揭示的答案，都在时间里，时间给了我们一切，时间最后又收走一切……

为什么总会有些人活得那么累，就是因为心中装了太多的东西，他们放不下，也不放过自己，就这样想着，琢磨着，消耗着自己的时间和精力，始终让自己开心不起来。

人生，面对得失，面对感情，面对生活，总会有很多东西一时绊住了我们的脚跟，让我们使劲地挣扎，始终为了那些鸡皮琐碎的事情而烦恼。

生活来来去去，其中自己在别人心中的位置不是那么重要，每个人都不应该活在别人的评价里，别在那些乱七八糟的评价中让自己产生了自卑，每个人都应该好好地做自己，不在乎别人的看法，接纳不完美的自己，自信的人生，才是最美丽的。

自己看赵薇的新作品《听她说》的第一期《魔镜》，由齐溪扮演的一位网红的自白中，自爆为容貌而自卑，因为别人的一句“看，她的小腿多粗”而为自己的身材和容貌感到了羞耻。从此以后，就产生了自卑心理，每天都要花大量的时间在化妆这件事情上，把自己装扮到连自己都不认识。

在参加同学聚会的时候，她曾经是一个不起眼的人，而这一次，成为了焦点，于是为自己的化妆技术感到了窃喜，甚至得到了全部人的关注和讨好。

她何尝不是在讨好着别人呢，因为别人的一句话，就活成别人期待的样子，能不累吗？

然后她回到家之后，照着镜子，见到这个世界上最恐怖的一幕，因为她的双眼皮贴掉到了眼角上，又为此感到羞耻，一直在检讨自己不知道是什么时候掉的，也许是在喝酒的时候，也许是在跟别人谈话的时候，还是在回来的路上，然后心中生出很多想法，然后又回忆当时的场面，好像听见别人在背后窃窃私语，在议论她，是不是那个时候就掉了。

她越想越感觉到愤怒，甚至想要把镜子砸了，但是她又想了想，镜子有什么错呢，镜子是无辜的，她觉得那个掉了的双眼皮贴毁了她的一个美好夜晚，就像是一条鱼刺，深深地刺痛她的心。

她彻底觉得累了，然后卸了妆，望着素颜的自己，想起以前为了漂亮，甚至要去整容。接待她的是一个从医三十年的男医生，问她为什么要整容，因为她觉得自己丑。然后医生看了她的五官，对她说，长得很漂亮啊。

听到这句话，她有点想哭，但还是强忍着。然后医生对她说：你是内双啊，很有特点，鼻子虽然不高，但挺俏皮的，嘴唇也不薄，刚刚好，衬你的脸型。

医生告诉他，你不是长得丑，你是缺乏自信，相信我，自信的女孩才是最漂亮的。

她对着镜子说，“你什么时候才是那么自卑了，到底在取悦谁啊。”

是啊，我们的人生，到底在取悦谁呢？自己好好地过，想哭就哭，想笑就笑，干嘛要那么在乎别人的眼光呢。这样不是让自己活得更累吗？

要知道，每个人都是独一无二的，也许有些不完美，完美的人生多苍白啊，有点缺点才能让自己的人生多一点色彩啊。

人生，学会释怀，放过自己吧，不要活在别人的眼光里，为了发一条朋友圈，就要花几个小时来化一个妆，然后还加美颜，加滤镜，修图，发出去的照片根本都不像自己，就是为了路人甲的眼光吗，就是为了男朋友的欣赏吗？

求求你，不要活得那么卑微了。要勇敢地接受那些不完美的自己，要大胆地做真实的自己，每个人的身体都是独一无二的，都是美的，美是自己定义的，不是别人定义你的。

她最终学会了与自己和谐，看淡了所有的一切，站在窗口中对自己的说，我的四肢都很长，身体健壮，像运动员，小腿很粗，屁股有点大，胸不大，肩是平的，穿衬衫好看，脸上还有雀斑，我挺喜欢的。

“我不完美，完美多苍白，我很完美，我完美地成为了我自己。”最后这句话，成为了对自己的认清与评价。

其实很多烦恼都是我们自己瞎想出来的，很多怨恨都是自己比较出来，当自己看着别人好看而又让自己防着别人的妆来化，看到别人的衣服好看，又去买同款。干嘛总是活在别人的影子下呢。

只有学会释怀，把心放宽，才会过得自在。学会放过自己，学会跟自己和解，才是最好的释怀。