每个爱吸烟的人，上半身若有4个迹象，劝你警惕，许是肺癌来报到

52岁的王先生是一位老烟民，每天抽烟超过一包，平时稍有咳嗽。由于年纪尚轻，又长得壮实，所以自认为身体很健康，未把咳嗽当回事，也未想过要去做个健康体检。

去年10月，王先生咳嗽有所加重，胸背部偶有胀痛，肩关节稍有酸痛感，到医院做了胸片检查未见异常，误认为是患了肩周炎，此后未进一步检查。

可半年后肩痛加重，王先生又到骨科就诊，医生根据症状给予颈椎CT及胸片检查，发现右肺上叶有一约3.5×3cm的肿块，颈椎6、7已有骨转移，属于肺癌晚期。

王先生怎么也不相信肺癌晚期的诊断，又来到萧山医院肿瘤科再次诊治，然而，经肺部CT引导下穿刺检查后，王先生被确诊为肺癌晚期。

肺癌是我国最大的“健康杀手”，每年发病约78.1万，而吸烟是导致肺癌的最主要原因之一。

约百分之九十左右肺癌死亡与吸烟有关，吸烟的人患上肺癌的机会率是普通人的的20倍，据统计有10%的长期吸烟的人会患上肺癌，而且长期吸二手烟的人患肺癌的机会也比没有吸二手烟的人高两倍以上。

烟草烟雾中可分离出3000多种有毒物质，其中主要有尼古丁(尼古丁)、焦油、氢氰酸、一氧化碳、丙烯醛和一氧化氮，90%的烟是气体，其余是煤烟颗粒。

香烟中的放射性物质有很强的辐射反应，据估计，对于一个每天吸一包烟的人来说，一年吸入的辐射量相当于300次胸透的辐射量。

当吸烟者点燃香烟时，烟花会将烟叶上的绒毛燃烧成不溶性颗粒，这些微粒与放射性物质混合，被吸入到吸烟者的肺部深处，特别是在肺泡中，许多吸烟或吸二手烟的人患肺癌的风险是普通人的几倍。

可见，吸烟真的很伤肺，如果你也爱吸烟，是时候自查一下肺部是否还干净：

1、四肢和面部浮肿

当肺癌不断扩散或是不断转移到淋巴结时，就很容易导致腔静脉被压迫，继而导致静脉血液回流，随后就会导致体内的血液流动不通畅，四肢和面部也会出现不同程度的浮肿，甚至有些患者还会伴随有关节疼痛的问题。

2、咳嗽或带血

肺癌在早期最为常见的一个症状就是咳嗽不止，由于肺癌细胞刺激到了体内支气管肺部的阻值，继而导致呼吸道不畅通，从而引起咳嗽问题。

有相关数据显示，有七成的肺癌患者存在咳嗽问题，且在咳嗽同时还会持续较长的时间，甚至有些情况严重的还会出现血痰。

3、胸痛

胸部间歇性不剧烈的钝痛或钻痛，可持续数分钟至数小时，如癌肿侵及胸膜，则疼痛较剧烈、持续和固定。

4、杵状指

临床上，肺部有问题的人手指形状往往会发生改变，类似敲鼓的鼓槌一般。

也就是手指的末端出现了增生肥大，改变了原有手指的形状，同时患者的指甲也会顶出、变形，临床认为杵状指就是肺癌的典型症状。

因为肺癌会导致内分泌絮乱，进而引起组织缺氧，尤其手指作为末端神经，更容易出现缺氧缺血导致的膨大。

中医经络学说认为，肺与大肠相表里，故预防肺病也可以通腑气，也就是利小便、通大便，大小便通畅则不会生热，不容易积聚水湿。

说到利小便，最简单的方式就是喝水喝茶，喝茶不仅能发汗还能利小便，一举两得，是预防佳法，但是想要达到养肺的功效，还需要选一些针对肺的食材。

医圣张仲景在《伤寒杂病论》中有提到一组经方，其中包括食材：胖大海、罗汉果、决明子、枇杷叶、甘草等。

《本草纲目拾遗》：有记载胖大海性寒，味甘，归肺、大肠经。

各家论述张寿颐：此药亦曰大发：以其一得沸水，即裂皮发胀，几盈一瓯故也。近人用之，性温，故能散寒风，然其味极谈，微含甘意，决不如此。

罗汉果在我国多本医书上都有有记载：

《岭南采药录》：'味甘。'

《广西中药志》：'性凉，无毒，入肺、脾二经。'

平时可以通过泡水的方式服用，具有润肺，开音等作用。

现代医学表明，罗汉果营养价值丰富，干果含糖30%左右，蛋白质10%左右，每100克果实中含有维生素C 100毫克。其果仁含油量高达40%，而且其中主要是油酸和亚油酸，约占70%左右。

枇杷叶在各本中医书上有记载

《别录》：'味苦，平，无毒。'归经入肺、胃经。

《重庆堂随笔》：枇杷叶，凡风温、温热、暑、燥诸邪在肺者

皆可用以保柔金而肃治节；香而不燥，凡湿温、疫疠、秽毒之邪在胃者，皆可用以澄浊气而廓中州。

《本草》但云其下气治嗽宛，则伟绩未彰，故发明之。

味甘，性平，归肺、心、脾、胃经。

春，秋二季采挖，除去须根，晒干，具有益气等。

将胖大海、罗汉果、决明子、枇杷叶、甘草

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让你喝得更加放心

秋天正是肺部最容易受伤的时候，

不想秋燥侵犯肺气，

就需要时刻保护好我们的肺部，

肺好、呼吸好，

这样才能为我们全身提供足够的氧气，

而我们人体是离不开氧气的，

让身体各个部位维持正常的工作。