女性月经刚离开，一定要坚持“三不做”，可惜很多女人还在做！

月经对于女性来说，是每个月都会经历的事情，往往在这种情况下，她们的情绪和心情都是比较低落的，而且她们的身体也是极其脆弱的，在这个时候女性一定要好好地保护自己的身体，还是有些人不注意保护自己的身体，有些事情，不能做，可惜还是有很多女人在做。

大多数女性都已经学会如何保护自己的身体，但是月经真的不只是一个生理现象，有些时候我们总是不太注意她们自己的身体，如果不注意的话，就会对自己的子宫和身体造成不必要的伤害，甚至还会让一些疾病肾虚而入。

比如她们在月经期间，不能吃一些凉的食物，更不能吃那些辛辣的食品，更不能剧烈运动等，其实女性在月经刚刚离开的时候，真的不要以为就什么都能够吃了，但也一定坚持“三不做”，保持自己的子宫更健康。

首先，1不要吃一些生冷和辛辣的食品

现在很多人都喜欢吃一些，凉的比如冰糕或者是冰镇的水一系列的，更多的人还喜欢吃一些麻辣的东西，有的人没有辣就吃不下去饭，尤其是女性朋友们早月经刚走的时候，一定要注意这个情况，要知道不管在什么时候，这些东西一定要少吃。

在月经刚走的时候，吃这些东西可能会引起一些不良反应，要知道刚走的时候，你们身体的血液还是不那么通畅，但是很多人都禁不住那些美食的诱惑，如果吃这些食物，真的会影响自己身体，引来一些不必要的麻烦。

尤其是在刚走的时候，一定要注意少吃一些生冷和辛辣的食品，不仅是为了自己的身体，还是要为了自己的子宫，想要它们更健康，就一定要注意啊！

2不要性生活

每个人女性一个月都会有那么几天，最长的能够到7天左右，在此期间不会性生活，但是在月经刚刚离开之后，有不少的情侣或者是夫妻，都会按耐不住，会有迫不及待的想要性生活，但是你们要知道，在女性月经刚刚走的几天中，她们身体一般都是非常虚弱的，经不起那些剧烈运动。

女性在月经刚走的时候，她们在剧烈运动的时候，就会出很多的汗，而且如果稍微不注意的话，没准会感染一些疾病，不仅仅会影响自己的身体，还会影响自己的子宫，即使是这样，还是有很多人在月经刚走的时候，回来触碰这些禁区。

3不能使用护垫

相信很多女性都会想到，大姨妈刚刚走没准还会有残留，会不经意地流出来，因此她们经常还是会用一些护垫，来防止流到衣服上，这种方式是不被允许的，在月经刚走的时候，她们的身体是脆弱的，抵抗力还十分弱。

女性在这种情况下，一定要保持自己的隐私地带能够通风，避免一些细菌的生长，而且要知道有些护垫上面存在一种细菌，更容易导致产生一些妇科疾病，不仅会影响子宫的健康，还有可能引起发炎的症状。

所以女性朋友们一定不要只关注月经来的那几天，在月经来前后都要注意保护，一些能够影响身体健康的事情，一定不要去做，首先还是在我们饮食中一定要注意，在来月经的时候可以用热水泡泡脚，吃一些比较清淡温和的食物，虽然这些看似比较简单，但是对自己的身体好，还是要我们去注意的。

今日的话题：你们觉得女性月经刚离开，还不能做什么事情呢？

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