如何判断自己的血液是否粘稠？[疑问]

[爱心]1⃣.晚上清醒、起床头晕

血粘度高的人，早晨起床会头晕目眩，跟普通人睡醒后精神抖擞完全不一样，但一到了夜晚就精神状态很好。

[爱心]2⃣.下蹲困难，蹲着干活时胸闷气短

血液粘稠的人大多超重，这些人蹲下来很费劲，即使蹲下也容易出现胸闷气短的现象。

这是因为人在下蹲时，血液回流心脏的比较少，如果血液粘稠，肺、脑等脏器还会缺血，引起呼吸困难。

[爱心]3⃣.午饭后困倦

健康人午餐后都会犯困，但血液粘稠所引起的午后困倦跟它有所不同。

血粘度高的人午饭后特别犯困，如果不休息，整个下午就没精打采，这是因为血液太过粘稠，引起大脑供血不足。

[爱心]4⃣.阵发性视力模糊

有些中老年人平时视力不差，但会偶尔出现视力模糊的情况，这可能跟血粘度有关。

血液粘度过高，血液不能充分营养视神经，视网膜和视神经会短暂出现缺血，引起视物模糊。