反对儿童玩手机游戏——从眼睛健康角度说
点击“童眼”，可见公众号二维码，扫描关注
经历了暑假期间近视眼门诊的高峰，听到了最多的一句话：“这半年，宅在家里玩手机......害人啊！'近视人群高涨啊！
还有一部分人被害了，急进性内斜视。
啥为”急进性内斜视“？短时间内出现的内斜视。也就是说，原本很正常的眼睛，某天的某个时刻，或起床或跑步后，或者一次发热生病后，成”斗鸡眼”啦。现今最常见的诱因是：长时间的电子产品使用尤其是手机。
急进性内斜视，失去了美丽的外表不说，“会说话”的眼睛失去了灵气，因为满世界的人和物都混乱极了。
先说说这个孩子吧。爸爸在外工作，火急火燎地赶回来，去医院，因为暑假期间儿子看东西突然重影了。
爸爸跟我描述当时的情况：放暑假假后迷恋手机游戏，每天玩5-6小时（估计还不止），家中三部手机，轮着玩到所有手机没电为止。到8月初，感觉到了看远处有重影，逐渐加重，近处也出现重影。孩子倒是挺淡定的，估计慌乱在20天前已经经历了。
门诊，我让孩子比划了一下重影的程度。我给孩子戴上红蓝眼镜后看我的手电筒。正常人看，应该只有一个灯，颜色在红蓝之间。这孩子可以看见红色和蓝色两个灯。我让他比划一下两个灯之间的距离。
当手电筒距离他30cm远时，两个灯相距20cm左右。
当手电筒离他50cm时两个等相距约30cm。
当手电筒离他100cm（1米）时两个等相距约50cm。
当手电筒离他200cm（2米）时两个等相距约80cm。
我问他多近的地方没有重影，他用手指比划了一下，10cm远，也就是鼻子前面。
为什么孩子比较淡定呢？我们检查发现，经历了20多天的磨练，他很多的时候，右眼是“视而不见”的，也就是说，他只用左边的眼睛看。当然他并不知道一直这样下去的后果是——他可能面临着一次眼科手术。
这种“急进性内斜视”不仅仅在孩子，也可以是成年人。2年前的那个小伙子形容了他的困境：“我走在马路边，看见所有的车子都是相同的前后两部，重重叠叠在一起......'
我们来说说长时间的近距离（看手机）为什么会出现内斜视。
（图片来源于网络）
看手机的距离往往会比较近，经常距离眼睛20cm。孩子再近也看得清，甚至10cm也没问题，他们的调焦功能极强。
但是他们的调焦功能是脆弱的、不健全的。我们把调节（调焦）功能比如说是弹簧，孩子的调节功能比较柔软，没韧性。就像质量不好的弹簧，压下去以后就变形了，再也恢复不到原来的弹性。
我们检查了这个孩子的调节功能。由于他常常20-30cm远看手机，使用3.00D-5.00D调节。我们检查时让他看40cm距离，仅需要使用2.50D调节，但是他使用了>3.50D调节，他做不到准确动用调节，用力过猛，说句实话，他是没法降低放松调节。
这调节”用力过猛不能放松“和内斜视有啥关系呢？先看下图。
双眼看近时，从1看到2，动用调节（调焦）伴随着双眼的内聚，这就是看鼻尖会形成”斗鸡眼“的道理；看远时，从2看回到1，放松调节也必然伴随着双眼的散开。这调节和内聚的程度是绑定的（专业术语：AC/A值）。
注意看下图，小伙子的眼球位置。看红球的时候，”斗鸡眼“最明显；去看黄球时眼球会散开一些。
此病例中的男孩，当我命令他看黄球，但实际上他看的是红球，所以出现看红球明显“斗鸡眼”的内斜视。
也由于实际上眼睛注视的是红球（眼球的执行），但他被命令看的是黄球（大脑的命令），这时候，大脑里见到的黄球必然是两个。
大家最关心的应该是：这个孩子恢复正常了吗？目前没有，我们安排了一周的视觉训练给他没有看到很好的效果。但这种调节过度+散开不足是最有挑战的，况且他是孩子，他的领悟能力和执行力都远不如成人。漫漫治疗途中才刚刚开始......
欣喜的是孩子的父亲挺负责的，干预了孩子使用手机等电子产品，并陪伴孩子做各种户外，随访中知道孩子在眼科用药的帮助下，有时看远能消除复视了，有时候眼球位置会是正位。期待着他的进步......
不过，我们清晰记得这个暑假，南昌那个中学生告诉我们，那晚看见所有的车辆都仅有一辆的开心。我也记录下了2年前的那个小伙子好转能恢复正常生活后的回忆。
01:20
回到我反对手机游戏的主题吧。我不反对所有的电子产品，但我坚决反对手机游戏，尤其是对儿童！！！理由如下：
不仅仅增加近视的风险（过多过近的近距离工作），还增加了儿童内斜视的风险。
其成瘾性剥夺了户外活动的时间。儿童、青少年甚至没有了出门的欲望 。
其蓝光危害影响生物钟，常常可导致失眠。
绑架了我们的大脑，绑架了我们的生活，人类成立它们的奴隶。
对于成年人，远离手机，远离游戏，至少在孩子面前，包括在别人的孩子面前。