秋季泡脚好处多，泡脚时撒把盐，坚持泡一个冬季，4个好处乐开花

说到养生的方法，很多人第一个想到的就是泡脚。也是被广大朋友都认可的一项养生方式！特别是在秋季，在外吹了一整天的冷风，手脚冰凉，晚上回到家，用热腾腾的水泡一泡脚，瞬间赶去一天的寒冷和劳累。还能有效的帮助我们助眠！很多人也喜欢买各种中药的泡脚包，放在泡脚水里泡脚，来改善身体健康，起到养生作用！今天给大家带来一种厨房里的小妙招，就盐，特别是在冬季，泡脚的时候撒一把盐进去，一个秋季坚持下来，你会发现这4个好处让你乐开花！今天就带大家见识一下盐泡脚的4个好处吧！

盐水泡脚的4大好处

1、防止脚部长冻疮和裂脚

大家都知道，盐具有杀菌的作用！当我们买水果回来时，有些水果表面会有寄生虫，这时候用盐水泡一下，你会发现这些寄生虫就都被杀出来了！到了冬季，很多人的脚上禁不住严寒也会出现冻疮，还有脚裂起皮的情况。这时候在泡脚水里撒一把盐，可以帮助去除掉脚部的角质，让皮肤更加的细腻，防止裂脚。除此之外，用盐水泡脚还可以促进脚部的血液循环，驱散掉在脚底的寒气，可以预防脚部长冻疮，即便是长冻疮了，也能促进其愈合。

2、治脚气

秋季很多男士的脚上的通病就是有脚气。脚气的特点就是瘙痒疼痛，奇痒无比，严重的话会影响正常走路生活。这时候，在晚上洗脚的时候，撒上一把盐，坚持一段时间，可以有效的去除脚气带来的烦恼。因为食盐有着很好的杀菌消炎的功效，在热水的作用下，可以有效的清洁我们的脚部肌肤，可以说是增强了普通热水泡脚的清洁力度。坚持泡上一段时间，脚气不治而愈。

3、增强记忆力

随着生活水平的快速发展，现代很多人生活压力大，很多人的工作都会忙到后半夜，影响正常作息时间，经常的熬夜就易出现健忘的问题，这时候可以经常晚上用盐水泡脚，能增强我们大脑的供血量，让我们的思路更清晰，思维更为敏捷。

4、补肾气

在秋季，很多人都会出现肾气不足的状况！然而，在冬季肾气不足，会导致身体虚弱，出冷汗等等。泡脚就是一项有效的精补肾气的方法之一。在古代中医上，常用盐作为药引，引入肾经，发挥其功效。而在我们脚底分布着很多穴位，大家在洗脚的时候，不妨多去按摩一下脚底，这样还能更好地去刺激脚底的穴位，促进脚部的血液循环，加快身体的新陈代谢，能够激发肾气，补足肾气。

在秋季，泡脚是一项既简单又舒适的养生方式！泡脚的方式也是多种多样，今天教大家的就是在泡脚水中撒一把盐，这4大好处是不是让你意想不到呢！坚持一个秋季下来，你会发现你的身体有明显的这4大改变哦！赶紧带你的家人一起来用盐水泡脚吧！