「昔文在线」任政——关于执笔方法的探讨

这篇文章是任政先生回答江西南昌的童正贵提出的——怎样执笔是正确的？闻小编就这个问答全文展示给大家，供参考学习。

任政先生

关于执笔方法的探讨

文/任政

整理编辑_《闻是文化》

正贵问：

沈尹默先生《书法论丛》中，他认为“五字执笔法”是合理的。而我在《书法》杂志上看到一些同志的写字照片，执笔很低，掌也未竖。这可把我搞糊涂了。习字究竟是“五字执笔法”为准则呢，还是根据自己的具体情况具体掌握好呢？怎样的执笔法才是正确的呢？

任政答：

正贵，看了您的信，为更好地回答您的问题，我想还是从自己的一段学书经历谈起。

我小时候在乡下，老师教的是“龙眼执笔法”。抗战胜利后，学识渊博、精于书道的沈尹默先生从重庆来上海定居。我早已仰其大名，上门拜教。先生曾说：“”要写出一笔堪称艺术的好字，十分强调执笔合理有效，强调灵活自然，从容不迫。他希望我今后改用“五字执笔法”，说这是经过前人长期实践摸索之后寻求到的一种正确、有效而通行的方法，同时，他作了示范，详尽地讲解了五个指头的「擫、压、钩、格、抵」的姿势和作用。

他举了个例子，唐代草圣张旭在回答颜真卿“敢问工书之妙，如何得齐于古人”问题时，曾答：“”妙在执笔，令得圆转，勿使拘弯……”，他意味深长地鼓励我：“我以为使用五字执笔法，能得其妙，但正象初学自行车、游泳一样，你初学『五字法』，不会马上得心应手，也会有紧张僵硬感觉的，这是学习任何技术、技巧开始阶段都会有的，但只要方法对头，经过一段时间的刻苦练习，终会『令得圆转』的。”

我说：“宋朝苏东坡不是曾说过：'执笔无定法，要使虚而宽'吗？”先生解释：这句话引起了不少人的误解，其实“要使虚而宽”就是一种定法，只是说得简略些罢了。

“五字执笔法”妙在何处呢？我感到这种执笔法最有效的一点是能做到指实。笔管能紧紧地被控制在手里，力量从四面八方向着圆心聚拢，笔也自然坚实稳定。这是因为，用拇指第一节前端按住笔管的左面，用力的方向是由内向外，用食指第一节斜贴住笔管的右面，用力方向是由外向内，配合拇指使虎口成椭圆形，稳提笔管。用中指第一节，次于食指钩住笔管，用力的方向是从左外向右内，与食指协力，把笔管握得更稳。用无名指排在中指下面，使指甲顶住笔管，用力的方向是从右内向左外，用小指紧贴无名指，加强从右内向左外的力量。

另外，要使“五字执笔法”有效发挥作用，还要掌握「指实、掌虚、腕平、肘平、肘起」这几条要领。

明朝书画家徐渭在《论执管法》中一段话，或许会给您更深的启发：“若以掌贴桌上，则指便粘于纸，终无气力。轻重便当失准，挥运终欠圆健。腕能挺起，则觉其竖，腕竖，则锋必正。锋正，则四面势全也。……如人立志要争衡古人，大小皆须悬腕。”