健康频道 > > 湿气专栏 >湿气重则百病生，这样调理湿气，一步到位，不花冤枉钱
中医 认为:湿气重百病生,湿气是万病之源。湿气重的症状是什么？体内湿气重应该怎么调理才有效？湿气反反复复总不好怎么办？红豆薏米茶真的可以有效去湿气吗？拔罐和刮痧真的可以去湿气吗？下面我们来一起了解一下。
《素问·天元纪大论》中提到：“太阴之上，湿气主之。”《灵枢·水胀》中也提到：“此皆尝有伤于湿气”。湿气重的主要症状有：舌头边缘有锯齿状裂痕，大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上。浑身乏力，肥胖，消化不良等。“邪湿不除,百病由生。”你是否也被以下症状困扰，从而致身体处于亚健康状态。
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2020年年初，一场突如其来的新冠肺炎席卷整个中国，中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山义不容辞来到武汉进行疫情防护工作，他发现西药已经对这个病毒没有任何作用，所以他和他的团队决定使用中药疗法。最后证明钟南山用中医疗法使得新冠肺炎疫情得到了控制。至此，人们对中医有了更深度更清晰的认识。许多病症是西医无法治疗的，中国的中医延续了五千年，可见中医的博大精深。
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中医老师李红介绍说体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。湿气太重的话，会导致我们容易口干、口苦、口臭；而且痰多、咳嗽、嗓子不清爽；还会导致头发油腻、脱发、白发等影响；很多女生肥胖，减肥后容易反弹，脸容易浮肿，眼袋下垂，脸上长斑、起痘等这些也都是湿气的影响，尤其是女性还会有白带异常、痛痒等症状。
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而男性更多的则是睡觉打呼噜、头晕没精神、特别疲劳、阴部潮湿、阴囊潮湿对房事不感兴趣。还会导致大便不成形，溏稀或者便秘等症状，而岁数大的人则会有腰酸关节疼痛、胸口闷等表现。
李红中医去湿方法：1-3天快速有所改善，7-15天彻底改善。1次去湿，终生受益。根据每个人的体质，1对1配置药材，针对性治疗。
李红出生于中医世家，世世代代潜心研究湿气的中医治疗方法。为了配合新医疗改革政策，让更多湿气重的人得到康复，她今天决定要公开的这个方子。这个方子是从明朝那会儿，老祖宗一代一代传下来的。这个方子当时是给宫廷里的达官贵人配的，效果非常有效，对热湿，寒湿，头发油腻，浑身无力，肥胖水中，大便不成形，舌头锯齿状等很管用。这个配方是以调为主。
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对内调理脾，胃，肺，肾调和五脏六腑；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，清热清火，全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光，肾.虚，便秘，皮肤湿.疹等等表症，只要喝我的这个方子，方法对，药材对，那就一定能好
李红老师中医祛湿方，不用自己熬制，方便快捷。 一般的人1-3天就可明显感受到效果，但是不能停，至少坚持一个疗程，一次身体代谢周期，湿气就会大大减少。
为什么这个方子见效如此好呢？
中医有一个很重要的原则是：“养生之前先祛湿”。 建议肾虚人群、妇科疾病人群、减肥人群、脱发人群、长痘人群，一定要先检查下自己 是否有湿气，有就一定要添加微信咨询。祛湿之后，你身上的那些烦恼才有消除的可能。 中医认为湿气是万病之源 ，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。
这 个配方很简单，味道也比较好，只需要二十多味药材，还可以煲汤的时候放进汤里，我叫李红中医祖传去湿方法，这个方子不单讲究材料配比，也是结合了人体五行进行的配伍。
◈ 配 方 人参、枸杞、芡实、大枣、燕麦、茯苓、山药、葛根、莲子、黄精、赤小豆、高良精、砂仁、陈皮等
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中医讲究的是经验和悟性，别小看这个方子，这是祖辈传下来的，目前已经使得数十万湿气重的人得到康复。并且无一例反复，许多在医院没看好的都是用了这个中医配方治疗好的，百试百灵。
❖ 李红中医祖传去湿方法详细图 ❖
人 参： 从古至今 ，人参历来被视为百草之王 ， 主补 五脏 ，安 精神 ，定 魂魄 ，久服轻身延年。
枸 杞： 滋肾，润肺、补虚益精，清热明目。中药称地骨皮，也有解热止咳之效用。
芡实： “ ” 芡实始载于《神农本草经》，列为上品，又名鸡头子，历版《中国药典》均有记载，为睡莲科1年生水生草本植物芡的干燥成熟种仁，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，主治梦遗、滑精，遗尿、尿频，脾虚久泻，白浊、带下。素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。
大枣 ： 具有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性，软化血管，防治高血压，治疗过敏性紫癜，辅助治疗肝硬化等功效，是病后调养佳品。
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燕麦: 固表止汗、降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用
山 药： 《 本草纲目》 记载 ：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮； 有益于脾虚或气血两虚之症。
茯 苓： 属于地道材料，质量最好，称为云苓，在《本草衍义》中记载到：茯苓，茯神，行水之功多，益心脾不可阙也，因此茯苓利水去湿
葛根： 《本草纲目》中这样记载：“葛，性甘、辛、平、无毒，主治：消渴、身大热、呕吐、诸弊，起阴气，解诸毒”。
莲子： 《本草纲目》中这样记载：莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。士为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，此其极舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。
大家可以加文章中的微信。可以咨询李红中医祖传去湿方法的配方和湿气重方面的问题。
使用李红中医祖传去湿方法的注意事项
中医是以调理为主，根源解决问题，无需食疗
改善湿气的过程中难免碰到问题，1对1 随时提供指导， 让每一个真心想改善并付出努力的人调理好， 才 不辜负老师的期望，也 是我最大的满足。
李江 职称：医师 | 专长：湿气重、脾胃虚弱等
问题分析： 体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒 、缺少 运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。
意见建议： 李红是我之前的同事，她祖上世世代代都是名老中医。她也专门研究湿气这个医学门类30来年了。很多人去了很多医院看了很多医生，湿气重依然没有好！这是因为大多数医生都是千人一方或者开一些西药，以为这样就可以去除湿气。其实湿气分寒湿和湿热。不通的人体质不通，湿气的类型不通。建议大家试试李红的中药去湿方法。1人1方，根据个人不通体质和湿气类型，1对1针对性治疗湿气，一次去湿，终生不再除湿。