形意拳打法定要先上身手脚齐到方为真（一） / 开普饭

本文系阿福原创,如转载或引用请注明:"作者:阿福太极(www.afutaiji.com)".以免被追究法律责任. 古谚云:"教拳不教步,教步打师傅."但现在的传 ...

在拳论中有这样一句话"近人先进身,手脚齐到方为真"! 还有一句话,那就是:能在一分进,不思一分存. 古武中当我们临阵对敌的时候,不能一味的消极防守,若是如此,只能让自己处处被动,处 ...

胸腹齐进齐退.进不可收腹.挺胸:退不可挺肚.后仰.无论向前向后均向下沉,力始于足,发于腿,转于腰,形于手,力发四梢,源源不断.而非力发在手.若注意力只放在手上,势必手向前而仆,手向后而仰,足下无根,气 ...

手脚齐到,这个是练传统武术最常听到的一个词,也常有人拿出这个词来去批评某些人练的不好,这其中以批评某些有名气的大师最多.那么手脚齐到真有那么重要么? 老拳谱写"打人还要先上身,手脚齐到方为真 ...

原创戳蓝字关注☛ 得明健身今天收录于话题#新版跟着练 19 个内容#健身 80 个内容#养生 52 个内容#经络 66 个内容小编有话说:出门就开车,回家就坐着,现代人缺少足够的腿部运动,看似舒 ...

最近有粉丝反应,自己经常手脚发凉,怎么都暖不起来.这从中医的角度来看,属于阳气亏虚的表现,阳气不足以疏布到四肢,就易导致手脚冰凉的情况出现.今天辽宁都市频道<健康一身轻>百草益寿<每 ...

[导读]倪海厦,经方中医,被喻为当代少见的"命.相.卜.山.医"五术兼备之旷世奇人. 此篇为倪师常用经验总结,此皆为常法,临床应用当辨证施治,知常达变. 妇儿病方 01 胶姜汤(血 ...

黄红平师兄分享没美图:飞龙掌血,芸香科飞龙掌血属木质藤本,枝及分枝常有下弯的皮刺,小枝被锈色短柔毛,并有白色皮孔.三出复叶互生,具柄:小叶无柄,花单性,白色.青色或黄色.雄花常组成腋生伞房状圆锥花序: ...

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形意拳打法定要先上身手脚齐到方为真（一）