注意！这3类人不适合吃鸡肉

鸡肉可以说是养生达人和减肥达人们常吃的一种肉类了，比起其他的肉来说，它低脂肪和高蛋白的特点可以帮助到很多人。

但是啊，鸡肉并不是每一个人都适合吃的。有些人吃了之后，不仅不健康，还会引起反作用。这是为什么呢？

中医说，鸡有温中益气、补虚填精、活血强筋的功效，是滋补好物，但也恰恰因为这样，有些人吃了体内疾病反而会被激发。那么具体有什么样的人不适合吃鸡呢，大家来看一下吧。

1、感冒发热之人不适宜吃鸡

总听到有人说感冒期间喝点鸡汤，可以补身体。其实，这个说法是不准确的。

鸡汤确实可以补身体，但却因情况而异。感冒一般分风寒感冒和风热感冒两种，风寒感冒大多因受凉而起，因此多喝水、热鸡汤等有利于滋补。

但风热感冒却是外感风热所致，因此吃鸡肉、喝鸡汤，会导致感冒症状加重、病情延长。

2、肝火偏旺之人不适宜吃鸡

很多时候，由于所吃的食物太过油腻或是辛辣，我们总是容易肝火旺盛。那么在这个时候就需要特别去注意不能吃鸡。

鸡肉其实就是我们平常所说的“发物”，吃了以后会诱发疾病、加重病症。对于肝火旺盛之人，吃鸡会导致口臭、头痛、眼干、月经紊乱等，严重者甚至会晕厥、呕血。

3、血脂偏高之人不适合吃鸡

鸡肉虽然是低热量食物，但却有补气、养血、补精、助火等效果，尤其是鸡肉皮，有很大的滋补作用。对于血脂偏高的人来说，合理的饮食是好的调节方法，所以并不适宜吃过多的滋补食物。因此高血脂的人一定要管住嘴巴、谨慎摄入。

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