这款携带方便的高颜值饭团，专治不爱吃饭的宝宝

营养师点评：

胚芽谷物米饭的营养密度高于普通白米饭，尤其锌、B族维生素和膳食纤维含量比较高，但家长做食材搭配时注意粗粮的搭配比例，不要超过主食总量的五分之一，避免摄入太多膳食纤维，影响孩子消化和矿物质吸收。

海苔富含碘、钙、磷、钾等多种微量元素，海苔肉松可以作为辅料添加在宝宝的日常主食中，但注意要选择低盐的产品，尤其关注营养成分表中的钠含量！

这款高颜值饭团不仅可以用来锻炼宝宝的抓握能力，还可以作为外出春游的随身便当，极其方便，妈妈们快快做起来吧~

你有拿手菜想晒一晒吗？