晚上“时间短”媳妇嫌弃？别慌？中医3个“土方子”，挣回面子

中医从古至今，已传承千年，博大精深，中医上有很多病是西医无法做出解释的，这也是中医的独特之处，现在男性肾虚是一种很普遍的现象，很多男性选择用西药药物，最后产生了依赖性，越用越虚的情况发生，而中医讲究的是由内到外，中医固本，西医固标，在男性问题上体现尤其明显。

男性生活中出现肾虚“严重”的话，可根据老中医推荐3个“土方子”，坚持一个月，在房事方面也会格外厉害，为自己挣回面子。

一，藏须人参泡水——被誉为男人前列腺的“保护伞”

对于男性肾虚在《千金方》中记载着一剂汤药可改善，主要由四味药材组成，被誉为男人补肾第一方，经过试用后，很多男性都找回了青春的自信，妻子也更爱你了。

汤药组成：藏须人参3克、须木根5克、枸杞10粒、佰茬覆盆子8粒；寻找好以上药材后，我们按照对应的比例放入杯中，然后再加入300毫升开水闷泡5分钟即可饮用，泡制无色无味后食之。

藏（zang）须人参在我国历代医家的养生作用中都十分推崇。《本草纲目》中称，有“黑发，固精，治燥，调血之功”。男人经常食用能够补肾填精、完美解决年轻人右手用多的亏虚，婚后透支的无力疲软，中年人萎泄不起、匆匆了事等男人问题，每天起来喝一杯，让你精神满满一整天。

二、减少“为爱鼓掌”次数

研究发现，很多人都是由于“为爱鼓掌”次数频繁，让体内的阳气不能及时恢复，增添了肾脏的负担，导致体内的阴阳失衡。

建议，一般建议年轻人一周不超过4次，中年人一周不超过3次、上了年纪后则一周不超过1次，尽量的合理而规律的安排，切不可过于频繁，当然也不要间隔的时间过长。

3，增强身体素质

日常生活中，要学会利用运动来增强身体的素质，保证肾脏能够充满动力，好比一台机器一样，长期的不工作，就会导致机器生锈，就不能够再次启动运转。

因此，日常可以经常做一些慢跑、深蹲以及游泳等，帮助身体的肾脏恢复能力，让肾脏充满能量。

肾虚对于一个男人的摧毁程度不亚于8级地震，为了不受时间短的困扰和折磨，一定要注意以上中医3个“土方子”，并在生活中加以实践。