自得其乐的生活，胜过刻意养生

说起养生，我想起我的连襟，也就是我媳妇的姐夫。她们姊妹六个，我媳妇老小，我说的是我的大连襟，今年71岁了。

别看他已经年过古稀，可是身板挺直，满面红光，走路比我还快。除了头发花白，牙好胃口好，啥毛病没有。

要说他有什么养生方法，好像唯一能说上来的就是闲不住，爱活动。他住的地方山多，偌大年纪了，每天早晨六点起床，一路走到山脚下，再走回来，十多里路，走得一路生风。七点半回家吃早点，一碗牛奶半个馒头一颗鸡蛋。

他喜欢喝酒，午饭必定喝两小杯白酒，不喝啤酒，大概三两。吃饭不多，粗茶淡饭，很不讲究。每天午后休息一个小时，起来没事就在门口打会儿牌或者看看书写写书法。晚饭六点前就解决了，无非是一碗粥或者半张饼，吃点就行。他不玩儿手机，爱看新闻，看电视到九点半准时睡觉。

这或许也是一种养生之道吧，生活规律，不讲究，爱活动。对了，他现在还在打工呢，在小镇法院当陪审员，开庭时顺便给做做饭，冬天烧烧暖气，不忙，有闲工夫打牌看书写书法，很惬意呢！