养生|感冒高峰到来，要怎么预防？

身在广东不仅要有抗热的能力，还要有抗寒的本领，最主要的是需要修炼好在冰火两重天中无缝切换的技巧。比如上周四朋友圈还在吐槽热的要长痱子，周五就瞬间入冬冻成狗。

但就算你很好的练就了这些本领，也仅能是适应在广东活着，要想活得舒服，你还必须得有更多与各种流行疾病抗衡的绝技。因为，冷热变幻、寒潮来袭，补刀的不仅仅是更冷的冷空气，还有扑面而来的冬季感冒！！！

说起感冒，大家都不陌生。儿童、老人、孕妇、及患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群都属于感冒的易感人群。

从中医学的角度来看，引起冬季感冒的主要原因是是天气突变，寒邪入侵，人没有做好保暖的措施，没有好好的让阳气潜藏，要从自身找原因调理。

按照五运六气学说，今年为“升明之纪”，火气太过，按五行相克的关系就容易克伤肺金，处于弱势。加上近期寒气的侵袭，导致寒邪裹束于外，便形成“寒包火”的局面，故有寒战、高热之状。对于虚人来说，感邪之后，正气溃败，邪气里传，故有内陷脏腑之速。