灿川文：清晨感悟

清晨感悟

文/灿川

记得张海迪曾经说过：“一个人只要他的精神不倒，他就能够战胜一切困难。”这段话，曾经在上个世纪八十年代看过的。

记得那天，爸爸拿回来一张报纸，把报纸摊在我面前，对我说：“你要学学张海迪，人家是残疾人，都可以克服一切困难，还能那样的坚持学习。”从那时候起，张海迪成了我的榜样，那时，找来了很多张海迪的事迹学习。

今早，当我看到一个拄着双拐的女人，又想起了张海迪。

她时而拄拐缓慢的走一走，时而在器械里做着运动。

我靠在一个方型的铁柱上，有一搭无一搭的撞了几下，耳机里播放着汪曾祺的散文。她走到我面前冲我温和的笑了笑，对我说：“得用力，连屁股也得撞才行。”估计她看出了我的不用心。我摘下耳机，想跟她多聊几句，这几天，我已经注意到了她。我走路缓缓的，这几年一直是这样一心二用着，目的是耳机的声音，锻炼倒是次之，走路完全没有速度，达没达到锻炼目的，不知道，倒是每天抱怨自己：“怎么浑身无力，气不够用哪？”

坐下来，我问她：“每天几点起来锻炼啊？”她说：“我每天五点准时到这里，现在只能两个器械能用，其它还不行。每天锻炼两个多小时。”我很吃惊，一个早晨拄拐的她，要运动两个多小时。显然，我无法跟她比，不到一个小时的运动量还让我打了很大的折扣。

她告诉我，她左侧的股骨头做了手术，换掉了，因为股骨头坏死，手术已经四个月了。她相信自己通过锻炼可以完全恢复正常。我看她，红光满面，裤子是纯白色的，几乎一尘不染，衣服是真丝黑地红的，眉毛纹的很清晰。显然早晨还认真的打扮过。假如没有那双拐，完全不像一个病人。而最最吸引我的是她的笑容。

我说：“我得向你学习，我锻炼太少了。”

她笑呵呵的说：“我每天这样锻炼两个多小时，白天在家里还进行各种操，我除了这腿手术了之外，浑身没有任何问题，每天劲头十足。”

她告诉我，她六十二岁了，原来一直在做小本生意，只因为这次手术，她才停了下来。

普通在普通不过的一个女人，然而，这样一个普通女人，却深深的感染了我。我对她说：“我得向你学习，早晨早点起来锻炼。”

有人说，你把时间用在哪里，你就会得到什么？

身体是我们灵魂的栖息地，是应该好好照顾自己的身体，假如疏于对他的爱护，他也就会过早的抛弃我们，假如我们每天用笑脸对待他，他也将用笑脸报答我们。

曾看过“水知道答案”的视频，一杯水，给他贴上不同的标签，他的结晶体就显示不同的状态。帖上正能量的词汇，显示的都是特别漂亮的结晶体，而帖上负能量的标签，他的结晶体，就表现比较丑陋的结晶体。一杯水尚且有意识，知道感恩，那么何况我们的身体细胞哪。

从这个层面可以看出，乐观向上的心态，加之锻炼身体，身体就会健康。一个人的精神面貌好起来，影响着我们的身体，同时也影响着我们的身边环境。

临走，我向那女人笑笑，挥挥手，似乎浑身有了动力，其实，感谢她给我上了一课。

2021/7/2早晨于箫县

（编辑：灿川）