为什么要坚持跑步？这是我听过最棒的回答

当你开始深刻体会到健康是一切梦想的根本，你就会开始认真对待运动这件事；当你开始认真对待运动这件事，跑步，总会在你的生活中占有一席之地。跑步，是一项坚持就有回报的事情。

为什么要坚持跑步？为了尝一下自律的苦后回甘，为了拼尽全力看自己能变得多好，为了超越同龄人更健康的活着，为了长久的守护自己爱的人.......这些都是我听到过的关于坚持跑步的美好的回答，跑步，带来的美好，让人迷恋。

跑步，原来自律这样触手可及

从来都不觉得自己是一个自律的人，做事总是三分钟热度，半途而废，好像从来没有一个坚持很久的兴趣爱好，闲暇的时候总是觉得心里空空的。可能是因为工作和生活中的不如意，在很多次尝试后，慢慢的习惯了跑步。

每次跑完五公里后，心里都有说不出的畅快，生活和工作都开始变好了，遇到的人也更加美好了。那是真的很感谢自己能够将跑步坚持下来，第一次发现，原来自律可以这么简单，原来自律的果实这样迷人。

跑步，甩掉同龄人的最佳方式

跑步带来的改变是巨大的，从身体到灵魂。当你把跑步作为日常，好好的坚持下去，三年后、五年后、十年后，你将会看到自己和同龄人的差别是从皮囊蔓延到精神上的。

当别人为圆润的啤酒肚和层出不穷的亚健康状态烦闷的时候，你却可以小十岁的身体状态去工作和生活，再远的梦想都触手可及。

跑步，从此不再羡慕别人的身材

胖瘦得宜的身材是我们众多生活目标中的一个，跑步之前总是羡慕那些身材好看，没有赘肉的小伙伴，总是找各种借口说那是基因的强大，很难打败，其实也是为自己的懒惰找了借口。跑步后，发现那些靠运动瘦下来的人才更加迷人。

运动能够在我们身上刻下很多美好的痕迹，脂肪减少了，体态看起来自然轻盈许多；汗水带走了沉积在体内的毒素，皮肤状态都更好了；周期性的多巴胺的刺激，打败了悲观的心态，状态焕然一新。从此，不再羡慕别人。

跑步，奔向自由的远方

自由，并不是想做什么就可以做什么，而是拥有选择的权利。跑步带来的自由，多种多样。跑步可能更自由的吃，不会因为热量而担忧；跑步可以保持健康的状态，不会因为身体的原因错失许多机会；跑步，收获了更好的精神状态，再遥远的梦想都触手可及。

跑步带来的自由，相信很多小伙伴都体验过，跑步的自由，是一试就上瘾的自由。