咽炎，卡在喉咙里的痛！
咽炎，卡在喉咙里的痛！
教师节马上到了，普天同庆！
然而老师的心声是：“不需要礼物，平时少气我就好！”
在中国，老师也确实辛苦。一边因为出了几个恶劣的反面典型而不得家长信任，一边又身负教书育人的重责。尤其是当今，在巨大变革与扭曲中长大的70，80后们，和他们来自二三四五线的父母共同带大的孩子，也是怪象百出。
老师们最普遍的“职业病”，就是各种讲课，嘶吼，气得胃气上逆而形成的咽炎，久久不愈，最为煎熬。
为什么咽炎难以治愈？
原因在于，我们真的小看咽炎了。
很多人喉咙不舒服就说自己咽炎犯了，随便喝点糖浆了事。其实，咽炎并不是一种单一的疾病。而是许多疾病的症状之一。隐藏其下的病因繁多，不能一概而论。如果不能够对症下药，有可能小问题拖成大麻烦，所以应对咽炎，首先要知道，咽炎到底是由何而来。
1
脾气虚弱
一般脾气虚弱的人，消化不好，面色无光。会有；
咽喉不适，痰有黏着感；
咽燥微痛；
口干不欲饮或喜热饮；
咽部有堵闷阻塞感；
分泌物白；
恶心干呕；
疲倦、不想说话。
补脾胃，最好的还是小米。对于长期脾虚的人，小米的温润滋养最适合了。熬粥的时候，最好多放一些小米，煮出来上面一层米油是最好的补脾上品。
2
心火亢盛
还有一些人，和上述状况完全不同，这些人声如洪钟，身体经常出现“上火”的症状。
他们会有以下的特点：
咽喉不适；
喜欢频繁清嗓；
常咽干咽痛；
喜欢喝凉水或冰水；
口舌糜烂疼痛；
且常常心烦意乱；
喜怒无常；
失眠多梦；
神疲倦怠；
小便灼热，大便干结等。
给大家推荐一款代茶饮：莲子心3g，淡竹叶6g，麦冬10g，泡茶饮。
淡竹叶与麦冬甘寒生津，对热伤津液的咽干口渴疗效佳。莲子心苦寒，对于心火上炎引起的失眠治疗效果也很好。但是病好了就要停止服用药物，不宜久服。
3
阴虚火旺
当心火亢盛一段时间之后，身体里的阴液就被“烧干了”。这时，身体是一种严重缺水的状态；
咽部严重干燥，不得不频频饮水；
饮水时喜冷拒温，有时咽部烧灼刺痛；
伴有阵发性作痒，引发剧烈干咳；
无痰或痰少而粘，难以清理。
这个时候，需要滋阴补肾，润肺同时进行。燕窝是最好的选择。《本草求真》记载:“燕窝,入肺生气,入胃补中，入肾滋水”。滋补而又不粘腻，是最好的选择。
另外，也可常饮酸梅汤。乌梅生津，甘草解毒。徐徐咽下，清爽甘甜。
五方九如精制
四季酸梅汤
健脾养肝 助消化
酸甘入阴 除热润燥
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4
气滞痰凝
这一种，也是在教师中最为常见的。因为老师每天要说太多话了。话多伤气，时间久了就会气滞。主要表现有；
咽喉有异物感，
胀闷不舒，
空咽时明显，频繁清嗓，
晨起干呕，
咽部有分泌物附着等。
代茶饮：绿萼梅花2g，玫瑰花6g，佛手花6g，泡茶。
若伴咽干，或声音嘶哑，可加木蝴蝶2g，有理气、养阴、开音之效。
平时也可常饮陈皮普洱茶。陈皮芳香通窍，普洱可以化解食积，气滞。
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