健脾益肾散（葛文津等）
〔组成〕山药30克 茯苓30克 大豆30克 黑米30克 荞麦30克 山楂20克 黑芝麻30克
〔功效〕补脾益肾，祛肥降脂
〔主治〕肥胖症，伴高血脂症。
〔用法〕将上品烘干，研极细末，制成散剂，可采用二种减肥法：（1）快速减肥：一日三餐仅食用本品，每餐10克，用开水调成粥状，细嚼慢咽服下。每日加500-1000克蔬菜，水果。（2）缓慢减肥：在快速减肥方法的基础上，每日增加鸡蛋1个，瘦肉、鱼、豆制品总量不超过100克，再加牛奶250毫升。一个减肥周期为10天。
〔方解〕中医对于肥胖的病机认为，脾肾气虚，运化输布失司，清浊相混，不化精血膏脂，痰浊内蓄，而致肥胖，是脾肾不足，痰湿有余所致。因此本方选用山药益肾气，健脾胃，化痰涎；茯苓运脾安神，降饮化浊；黑米开胃益中，健脾暖肝，补血养血；大豆宽中下气利大肠；山楂补脾健胃，通腑导滞，活血化瘀；黑芝麻养颜润肤，益脾补肾，强身益寿；荞麦实肠胃，磨积滞。综观全方，诚为健脾补肾，化痰祛瘀，降脂减肥之品。
〔按语〕“健脾益肾散”从中医“补脾肾不足、祛痰湿有余”着手，以轻身耐饥、健脾和胃、滋阴补肾、祛肥降脂、防衰益寿为治则，选用药食两用天然品配伍而成，其减肥、降脂、轻身效果确切，营养、强壮、健美作用显著，根据临床治疗观察：一个减肥周期后实行快速减肥者106例，获显效104例（98.11%），有效2例（1.89%），无无效者。缓慢减施共30例，获显效7例（23.33%），有效20例（66.67%），无效3例（10.0%）。治疗后三围均有不同程度的减小，胸围平均减少4厘米，腰围减少6厘米，臀围减少3厘米。体重平均下降3.46公斤，体重指数平均下降1.37，肥胖度平均下降6.31%，体脂率平均下降1.88%。上臀皮脂厚度平均减少4.96毫米，背部皮脂减少4.71毫米，腹部皮脂减少8.3毫米。临床观察与动物试验一致，表现为体重下降，血清胆固醇、甘油三酯下降，病理观测到肝脏内的脂肪减少和脂肪细胞内脂肪减少细胞缩小，电镜显示本品对肝细胞无损伤作用。结合患者肝肾功能正常，无腹泻、厌食、疲乏，说明本品符合国际安全减肥原则。研究员，在中国中医研究院西苑医院工作，兼职中国中西医结合学会消化系疾病委员会委员；全国中医内科学会脾胃学会委员；北京市中医脾胃学会副主任委员；毕业于北京医科大学（现北京大学医学院）医疗系。
