吃鹿鞭膏一般多久见效？这几点要注意

在我们的日常生活中，因为生活和工作的压力，很多人肾都不好了，有些朋友在这时候就会通过日常的食补来调理，比如鹿鞭膏就是养肾的好食品，那你知道鹿鞭膏一般吃多久见效呢？在服用鹿鞭膏的时候有哪些注意事项呢？知道服用鹿鞭膏的时间是什么时候吗？下面就带大家一起去了解一下吧！

吃鹿鞭膏一般多久见效

关于这个问题，是没有具体时间的，因为每个人的体质不同，吸收的能力也不一样，所以这个时间是不能确定的，具体还是要看严重程度，以及吸收能力，如果问题不大，吸收能力又好，那不用吃太久，可能很快就能起到作用了，但是如果问题比较严重，就需要长时间慢慢的调理了。

在食补上，中医讲究辨证论，看你服用后的作用，再进行相应的变化调整，一般需要连续服用三个疗程，七天为一个疗程，每次在早晚各吃一次，才能达到满意的作用，如果还没有改善，就持续坚持服用。另外，由于食补调理在时间上相对会漫长一些，所以在调理期间需要注意劳逸结合，加强营养，积极参加体育锻炼。

平时我们在服用鹿鞭膏养生的时候，一般早晚各服用一次，在早晚饭前30-60分钟的时候冲水饮用即可，这时候处于空腹的状态，胃空的状态下，鹿鞭膏的营养成分能直接与消化道黏膜接触，较快的通过胃入肠，从而更多的被吸收而发挥出作用，不会因为胃内有其它的食物稀释而影响作用。

我们在服用鹿鞭膏的调理期间应注意禁食辛辣、油腻、刺激性的食物，也要注意避免与萝卜、浓茶、咖啡等食物同吃，因为这些食物有些行气利尿的作用，会影响鹿鞭膏的营养吸收。另外还要注意，孕妇、未成年人、高血压、糖尿病、心脏病的人群是不能服用鹿鞭膏的。