人生，不过是一场“内分泌的游戏”

什么是活着？活着就是一种感觉，一种体验，有时会体验快乐，有时会体验痛苦，有时会体验愤怒，有时会体验兴奋，正式这些体验带给我们活着的感觉。

可随着生物学的不断发展，人们对自我这个生物体的了解越来越深入，在科学的角度，我们的大脑到底是如何产生这些千奇百怪的感觉的呢？

我们的感觉都是由自身分泌的激素决定的。

简而言之，我们内心中的所有体验，在生物学上仅仅是自我分泌不同的激素，然后这些激素在神经系统中传导，就让我们有了诸如痛苦、开心、兴奋、抑郁等等感觉。

人生，也不过是一场内分泌的游戏。

01 多巴胺的游戏

多巴胺是一种能带来能量和动力的神经传导物质，由大脑这个最大的神经系统分泌。

多巴胺是一种奖励机制，当你做了什么事满足自己的生理或者心理需求时，大脑就会分泌多巴胺，让你感觉到快乐、激动、兴奋。

这就像给我们的人生发工资，一个人多巴胺分泌的多，这个人就会充满进取心，同时每次取得进步就会有深深的满足感。

而一个人如果感觉消沉，没有激情，厌倦身边的一切，那就是大脑给你工资发的少，多巴胺分泌失调，自然缺少向上的动力。

这就是为什么一个人一定要有积极的人生观，同时保持一个充满正能量的思维习惯，因为在多巴胺这场游戏里，当你有着积极的心态，你内心就充满需求。

而每次当需求得到满足时，大脑分泌多巴胺，你就会产生成就感和满足感，这就会让你始终体验到快乐、自信和幸福。

而当你悲观厌世的时候，你不给大脑分泌多巴胺的机会，因此也就得不到奖励，你就会陷入自卑、抑郁和痛苦之中。

缺少多巴胺的人生，就如一个拿不到工资的穷人，人穷志短，意志被消磨，人生也就难言成功。

02 荷尔蒙的游戏

恋爱不过是荷尔蒙在作怪。

荷尔蒙学名叫苯基乙胺，也是大脑分泌的一种化学物质，神经系统感受到荷尔蒙的作用，就会使人心跳加速，面色潮红，瞳孔放大，内心是不可言说的喜悦，这也就是俗称的一见钟情。

爱情对人生的意义不言而喻，爱情让人们更完满，没有爱情的人生就像没有阳光雨露的花草，缺少生机和活力。

荷尔蒙会带给人生机和活力，男性荷尔蒙会让人肌肉更发达，更具攻击性，更有战斗力，同时也更具有激情；女性荷尔蒙会让女人的皮肤更细腻，性格更温柔，心思更敏感。

勇敢地和异性接触，交流，就会让荷尔蒙分泌更多，都说男女搭配，干活不累，当有异性在身边的时候，普遍都会神采飞扬，更具表现力。

爱情有些小挫折，不要气馁，勇敢地开始新的爱情游戏，体会荷尔蒙带来的美好感觉吧。

03 内啡肽的游戏

内啡肽是人在经历痛苦或者处于艰难的环境时，为了对抗外界的刺激，大脑垂体分泌的一种化学物质。

内啡肽是一种天然的镇痛剂，它生于痛苦却又止于痛苦，会让人产生平静、自信而又欣快的感觉。

如果说多巴胺带给我们刺激和快感，那内啡肽就带给我们幸福。

内啡肽是一种苦尽甘来的感觉，是艰苦过后的欣欣然，是困惑焦虑过后的平静喜乐，健身、跑步、瑜伽、修行，这些不断去超越身体还有精神极限的做法实际上就是在寻求内啡肽带来的那种幸福和充实的感觉，所以人们也称呼那些修行者是内啡肽体验者。

人生有苦才有甜，只有尝过痛苦的滋味才会懂得幸福的来之不易，也会知道珍惜幸福，感觉知足。

低层次的人追逐多巴胺，只想着一时的刺激和满足，高层次的人体验内啡肽，懂得真正长久的幸福需要从艰难困苦中得来，需要主动走出舒适区，需要不断地超越自己，不断地打破自己的极限。

结语：

人生不过是一场内分泌的游戏，那还有什么理由不开心？

当你深陷困惑之中不能自拔，当你对未来迷茫而又绝望的时候，不妨从这场游戏中抽身出来，主动去追寻自己想要体验的感觉，从更高的维度看待当下的困境，那样也许就可以重新认识自己，积极地面对人生。

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