虾的养生功效

◆虾能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。

◆虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

◆虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效。

◆虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、自主神经功能紊乱等症。

◆老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。

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