癌症患者怎样提高免疫力?
每个人都想提高免疫力,毕竟免疫力越高,患病的可能性就越小。而对于癌症患者来说,免疫力就是一道生死线,免疫力越好,承受力越强,复发、转移的可能性越低;免疫力越差,承受力越差,复发、转移的可能性越高。
想要提高免疫力,我们有以下几个观点:
- 不要迷信保健品和滋补药,不论是人参、鹿茸,还是冬虫夏草,都需要合理的配伍才能发挥良好的效果,盲目地吃可能会适得其反。
- 饮食,什么样的饮食能提高免疫力?营养丰富且均衡,蔬菜、水果、肉、蛋、奶等搭配起来,保持清淡、低脂,三餐规律。
- 作息规律对我们身体的健康是十分重要的,做到劳逸结合,早睡早起,不熬夜。
- 在有能力的情况下,要适当锻炼身体,长期不活动身体的免疫力只会越来越低。
- 中医讲扶正固本,对提高免疫力是有帮助的;一些西药也能够提高机体免疫力,例如胸腺肽、白介素等,但是不建议长期应用,长期应用此类药物会使本身的免疫机能下降。
- 癌症患者的免疫治疗也可以提高免疫力,它提高的是免疫系统对癌细胞的识别,使癌细胞不能躲避免疫系统的审查,让自己的免疫力杀灭肿瘤。
- 最后一点就是保持好心情,心情不好自然吃不好也睡不好,免疫力自然要下降。当然,得了癌症之后很难保持乐观的心情,我们需要给自己找点事做,比如听听音乐、看看喜剧、学学跳舞等等,尽量不去想病情,把疾病治疗都交给医生。
癌症是一个慢性疾病,有一个好的身体才能度过一个又一个难关,才能取得最后的胜利。
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