『皮肤瘙痒』中药方--健康沐浴赶走皮肤瘙痒

每个季节都有各自不同的气候特征，而肌肤也会因为气候的影响而有不同的状况，而护肤的重点、方法自然也有不同。秋冬季节，气候以干燥为最主要的特征，那么在秋冬季节应该如何在保持肌肤清洁的同时护肤呢?

油脂少部位可不打沐浴乳

大多数沐浴液中都含有一定的碱性成分，以帮助去除身体里的油脂和污垢。而小腿、前臂这些部位，大多情况下不怎么分泌油脂，或者分泌的油脂较少，所以对于这些部位应区别对待。在洗澡过程中，没必要每次都打沐浴液，只需用清水冲洗一下即可，或者可以隔次、少打一点。否则，反而容易将保护皮肤的油脂带走，使皮肤变得干燥或脱屑。

干性肤质：减少洗澡次数、避免用太热的水

干性皮肤分泌油脂少，比较干。如清洗太多，不仅对皮肤是一种刺激，而且容易损伤鳞状上皮细胞，使皮肤的自然“防御”功能降低，招致细菌、真菌入侵，引起疖肿、癣等皮肤病。

专家建议，干性肤质洗澡的频率要看皮肤的情况和具体的季节来决定，一般冬天3-6天洗一次就够了，春秋天一周2-3次为宜。不出汗的时候，可以用擦浴等方式来代替泡澡。此外，干性肤质者每次洗澡时间不要太长，一般以15-20分钟为宜。其次，不用过热的水洗澡。干性肤质洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱屑的现象。

油性肤质：沐浴后也要涂润肤品

油性肤质者，选用含纯天然油脂、可去身体角质或含杀菌力的产品即可。此外，与混合性、干性肤质一样，油性肤质在秋冬季浴后5分钟内，也要在全身适量地涂抹润肤品。防止皮肤干燥起屑。