嗨森·服务|换季温差大,空调该咋用?迎战秋老虎,这些空调使用技巧请收好!

夏未尽,秋已至;

希望这个秋天,风不燥…

迎战秋老虎,嗷呜~

——小信

夏末秋初,秋老虎的威力不容小觑。天气阴晴不定、忽冷忽热,在这个善变的季节,怎样开空调对抗秋老虎?如果还用夏天的方法使用空调,肯定会引起身体不适。
今天,小信带你解锁换季使用空调的正确方法。

01

设定温度要适宜

季节更替温度摇摆不定,这个时候切莫因贪凉将空调温度设定得较低,一方面会导致人体机能下降,引发感冒;另一方面还会增加空调能耗。
一般情况下,将空调温度设定在26~28℃就可以了,同时建议室内外温差不要超过5℃,以使人的身体在一个相对舒适稳定的环境中,减少季节更替带来的不适感。

02

合理调节室内湿度

天气慢慢变得干燥,室内空气的湿度会降低。加上长时间开空调,会加速室内水分的蒸发,加重秋燥。

所以,秋季在使用空调时,要注意给房间加湿,避免空气干燥。例如在房间里放上一盆清水或者能搭配使用空气加湿器更好~

03

不要整夜开空调

昼夜温差开始增大,往往白天很热,夜晚很凉爽。如果仍像炎热夏季一样整晚开着空调睡觉,很容易着凉,引起腹泻、感冒等。
所以入秋后不要整夜开着空调睡觉,可以设置睡眠模式,或者定时到凌晨3点左右,有些凉爽的地区晚上不必开空调,开窗通风即可。

04

经常开窗换气

换季时最容易感染呼吸道疾病,因此使用空调时要注意保持室内空气的畅通,避免空气浑浊、潮热,每隔1~2个小时进行一次开窗换气,超过3小时的空气将不再新鲜。

05

皮肤及时补水

秋季以后天气主要以燥热为主,在空调房里久呆之后容易加速肌肤水分的流失,要注意及时对肌肤进行保湿补水。

换季怎样开空调,你学会了吗?

希望宝贝们在秋老虎到来之际

保护好自己的身体~

互动福利

换季温度多变,开空调冷,不开空调热,你会纠结开不开空调吗?你有哪些妙招对抗秋老虎?点赞、收藏、在看、戳留言区和大家聊聊吧~

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活动截止时间:9月13日10:00

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