如何预防前列腺癌 管好5个因素就可以
男性常见的疾病是前列腺癌疾病，其中的前列腺癌对于男性朋友的危害是极大的，因此男性朋友应该特别重视前列腺健康，照顾好自己的身体，接下来就为大家介绍前列腺癌的预防知识和它的早期症状，一起来看看吧。
如何预防前列腺癌
1、遗传因素
血亲中有前列腺癌的人，得前列腺癌的机会就比一般人高;换句话说，约有9%的前列腺癌患者有家族病史。
2、环境因素
环境中的镉污染，也会加大前列腺癌的发生几率。
3、饮食因素
如果你日常饮食中，摄入了大量含有饱合性脂肪酸的东西，那就要小心了。饱合性脂肪酸可是前列腺癌的诱发剂。
4、年龄因素
年纪越大，发生前列腺癌的机会也就越高。
5、感染因素
长期、慢性的细菌或病毒的感染，会大大增加前列腺癌光顾的机会。
前列腺癌早期症状
1、出现局部疼痛
这类症状的产生是需要男性们加强防治的不然很容易导致前列腺癌的病情被延误。腰部、臀部、髋部、骶部疼痛、坐骨神经痛。
这个在前列腺癌早期症状容易被忽视，很多人会误认为这些疼痛是身体疲劳所致。
可以导致男性产生排尿障碍症状的原因有很多，前列腺癌就是其中一个主要的因素。
早期的前列腺癌症状包括尿流变细、排尿困难或尿流偏歪症状，有时也会出现尿频、尿痛、尿急、尿流分叉、尿程延长、尿意不尽感等，甚至会发生尿潴留。
3、身体日益消瘦，极易疲劳
发病以后，患者的体质会有所下降，这是需要警惕的前列腺癌的早期症状患者会消瘦乏力，进行性贫血，恶病质或肾功能衰竭，而这通常是由于疼痛影响了饮食、睡眠和精神，经长期折磨而造成的另外，
普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。
前列腺癌的饮食
前列腺癌患者应该吃什么
(1)宜多吃能增强免疫功能、抗前列腺癌的食物：
1、菠菜
菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。
2、胡萝卜
富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。
经常食用洋葱的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状。
4、豆瓣菜
豆瓣菜能预防癌症和黄斑变性，增强免疫力。它富含的植物素能保护健康细胞不受致癌物影响。如果条件允许的话，可以每天吃，而且好生吃。
5、豆类
豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周少吃两次大豆制品的女性，乳腺癌风险降低24%。
6、樱桃
樱桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制肿瘤生长，花青素则能减少痛风的发病几率。樱桃上市时可多买一些冷冻起来，营养依然能够百分之百保留。
7、猕猴桃
猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合能预防心脏病、中风、癌症和呼吸疾病。猕猴桃具备天然的血液稀释功能，能减少血液凝块的形成，降低胆固醇和血压。
(2)小便不通宜吃田螺、鲤鱼、蛤蜊、银鱼、蚬、白兰花、芹菜、石榴、地丁、莴苣、冬瓜、石莼、海带。
(3)疼痛宜吃鲎、海马、蟹、鸡血、梅、薏米、蕹菜、芋艿、栗子。
前列腺癌患者不能吃什么
(1)忌壮阳食物，如羊肉、沙虫、狗肉、动物肾、鞭、茸等。
(2)忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。
(3)忌霉变、油煎、肥腻食物。
(4)忌烟、酒、咖啡等。
结语：通过上文对于前列腺癌的预防知识的介绍，其中的遗传因素是我们不能轻易的掌控的，但是其他的因素只要经过努力是可以控制的。还有前列腺癌患者的禁忌也是很重要的，希望小编的介绍能够引起大家的重视。
（2018-09-04 来源：民福康健康-三九养生堂）