心灵的最高智慧——赞美
赞美是发自内心的对于自身所支持的事物表示肯定的一种表达。也是传达爱及人际交流不可或缺的沟通方式。人类天性渴望认同，每个人天生都渴望得到他人的赞赏;同样，他们也都惧怕责难。心理学家威廉·詹姆斯曾说:“人类性情中最强烈的，是渴望受人认同。”许多心理学家，以动物的训练做实验，来比较做好事给予褒奖，以及做错事给予惩罚，都一再发现褒奖的效果好于惩罚，一味批评无法期待好效果。人际关系专家卡内基曾经说过，对于被人认可，觉得自己很重要，是人之异于动物的主要特性。如果祖先没有这种重要性的需求，人类的文明大约会在原地踏步。
人生有许多情感需要表达，其中最重要的莫过于爱与恨。为避免是非，人们对恨的表达大多委婉，甚至沉默，恨得不能“淋漓尽致”，是现代社会生活境遇使然。但我不能理解的是，为什么对当下许多美好的人和事，人们也不能勇敢地表达爱慕和敬佩之情呢？懂得赞美别人能够得到别人的尊重，在生活中，我们都知道，很多事情都是相互影响的，例如尊重，要想得到别人的尊重，首先要学会尊重别人，赞美别人也是一种尊重别人的表现。懂得赞美别人的人，也能够让别人尊重自己。因此，要学会懂得赞美别人。应成为勇于表达内心感受的人，敢说好，会说好。在生活中， 说出心中真诚的赞美是一种能力，更是一种智慧。
1.没有人不需要肯定和赞美
记得在一个培训班上，黑幼龙老师讲过：一位母亲丢一大把稻草在晚餐桌上，全家错愕，她说:“我为全家做了几十年饭菜，老老小小从没给过一句肯定，岂不是跟给你们吃稻草一样吗？”这故事告诉我们，不要以为家人之间不需甜言蜜语，连妈妈这种爱心不求回报的工作，都渴望有被肯定的一天。
没有人不需要肯定和赞美，也许我们每个人都有这样的感受：当一天的工作结束，你坐在沙发上，不断刷手机，屏幕一个一个跑过去，却没有你看的内容；你跌坐在电视机前，握着遥控器一个一个频道跳过去。没有你要的东西；打开冰箱搜寻食物，还是没有什么需要的；躺入澡缸里，只想永远泡在水中，不用再起来。你的灵魂饥渴地想知道，你每天努力地工作，不是只为银行卡里的额度,而是你个人在这个地球上的价值和意义。这究竟是为什么？是因为，已经好久没有人用欣赏的眼光看你一眼，也好久未跟心爱的亲人分享对我们的爱与欣赏。
2. 赞美是一种积极向上的动力
美国心理学家罗森塔尔曾作了一个有趣的实验:他在某高校考察时,随意从每班抽了3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说:“这18名学生经过科学测定全都是高智商人才。”事过半年，罗森又来到该校,发现这18名学生的确超过一般， 长进很大，再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。
而事实上，这些名单完全是随机抽取的，通过这种权威性的谎言暗示教师，并随之将这种暗示传递给学生。尽管教师们悄悄地将这份名单藏在心底，可还是在不知不觉中通过眼神、微笑、言语等途径，将掩饰不住的期望传递给名单上的学生。这就是著名的“皮格马利翁效应”，也称为“罗森塔尔效应”，或“期待效应”。
在生活中,我们很多人，尤其是上级、长辈、老师，认为他的员工、孩子、学生“做好是应该的，分内的，没什么好值得称赞的，做不好却是要批评的”，殊不知，这样的行为扼杀了多少员工、孩子、学生的热情和潜力。而当一个人获得他人的信任和赞美时，他会感觉获得了社会支持，从而增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力。
3. 一句赞美胜过十句指责
一个女人向邻人抱怨某药房对她服务不周，希望邻人代她转告药房老板。第二天女人去药房时，老板热情欢迎她，并立即给她配好药方，还说如果她有什么需要，可以随时来找他。
后来女人跟邻人谈起此事说：“你把我的不满转告了他真管事。”邻人却说：“不是那样，我只是告诉他你很佩服他的乐业精神，说你觉得她的药房是你光顾过的最好药房之一。”
如果你想让他人更好，那就要用赞美，而非指责，如果你想影响、改变他人，那就要用欣赏、赞美、鼓励，而非纠正、责备和命令。永远要记住温暖的阳光比撕扯的狂风更容易脱下一个人身上的外套。这句西方谚语的寓意浅显易懂——温和的态度比严厉的批评更容易达到目的。
4. 赞美可以创造生命的奇迹
一位肝癌晚期的老先生住院后,医生开始采取的是隐瞒病情的心理疗法,后来发现患者对于治疗过程的配合总是差强人意，于是采取了新的策略—“攻心术”。首先将影像资料公开展示给患者，而后告知老先生虽然确诊为癌,但只要积极配合是有六成的康复希望的。老先生的眼底泛起了浑浊的泪花,那是一种心理的撞击，更是求生的强烈欲望。
每个疗程,医生都给他看拍片结果,黑沉沉的影子在渐渐缩小,老先生的精神状态渐渐好转，水米不沾的情形终于渐渐得到改善，他甚至开始想吃一点水果蔬菜了。每次,医生都在展示完片子后详细地描述病情的好转情形,不厌其烦地赞美老先生积极配合治疗的勇敢与乐观。
半年过去了,医生对家属做了一番嘱托后，老人容光焕发地出了院。到了复查期,医生不敢相信自己的眼睛，因为那片子上确实呈现了他幻想的结果:肿瘤区域已经结痂不再扩散了,这种情况可以定性为脱离危险期，只要不再有大的变故,饮食上注意一些常识，就等于从鬼门关把一个患者拉了回来。医生把一叠片子展示给家属看的时候,大家都惊呆了，原来那些展示给老先生看过的片子都是不同姓名的患者的片子。
赞美可以创造生命的奇迹，可以将一个人的生命从鬼门关拉回来,赞美之所以有这样神奇的力量，是因为它是最底层的发自爱心，它是真善美的凝聚。我们需要赞美，当我们的朋友身处于一个个生活的难题面前更需要赞美来助他振奋，助他脱离困境,赞美不正是一把奇妙的金钥匙吗？赞美储藏在每个人的心中,只要你不吝啬，赞美的力量将创造一个又一个奇迹。
5.赞美让生命收获喜乐
一位基督徒妇女嫁给一位酒徒已经很多年了，后来，他因酗酒而犯法坐牢。妻子靠着政府给的救济金来养活他们的孩子。她把孩子们带到教堂去，很乐意地接受其他教友的同情与尊敬。她的朋友们说：“可怜的伊娜，她一人养活这些孩子，从来没有一个主日不来教堂，从未有一句怨言。她那个毫无用处的丈夫从来没有一个正当职业，整天喝得酩酊大醉，真替他自己的家丢脸。”
当她丈夫坐监时，伊娜打算与她丈夫离婚，她可以在较好的环境里抚养她的孩子。有一天，她在一本书上看到凡事赞美天主，其结果常使事态改变。但是为她多年来所受的苦去感谢天主，这几乎是一件不可能的事，而书上说许多人因赞美在主而有了极大的改变，因此她决心一试。
“我为艾尔和他的酗酒感谢你，谢谢你赐给我这几年贫穷、恐惧及寂寞的岁月。”她祈祷着。不久，她听说艾尔已出狱，但又酒瘾重发，她仍然为自己的处境祈祷。渐渐她对自己的生命有新发现，这是她从未发觉的。当她继续为自己前夫感谢天主，并祈求天主帮助她爱他及接受他时，她开始发现多年来她犯了一个错误远比酗酒还严重。
她一直注意他丈夫眼中的小草，却完全忽略了自己眼中的大梁。她以酗酒来判断他，感到自己比他活得像一个人，比他有价值，另一方面，她每天生活在深度的自怜、压抑及痛苦的煎熬之中。最后，有一天她向天主祈祷说：“主啊!我知道我的罪远比艾尔的罪深重。你要我们彼此相爱，并在我们的试探中欢乐，我却没有爱他，也没有在试探中找到乐趣。天主请原谅我，谢谢你使艾尔进入我的生命，因此，我能看到我自已。现在请你医治他的伤痕，以你的爱去改变他。”
从那天起，伊娜发觉她容易在自己环境中感到喜悦。她知道天主使这些事情发生，是要使她的生命充满了爱与喜悦。当她继续赞美天主时，所有旧日那些自怜、抑郁的感觉都消失无影；每一天都收获一个新而愉快的经验，她也以一种新而令人欣喜的方式意识到耶稣基督的临在。
不久，她的前夫也到教堂来，接受基督做他的救主，那苦缠着他十五年的酗酒恶习已获得了痊愈。伊娜及艾尔心理上破镜重圆，再度成为恩爱夫妻，艾尔在一所大学念书，他过着一个事奉天主的新生活。
一种困难的人与人之间关系，或是一连串来自环境的考验，这些都可能是天主为我们准备的成长的机会，是实行我们信仰的时候，或许，天主也利用这些情况要我们看到自己的特殊弱点或过错。不论是什么原因，我们都有足够的理由喜乐。任何弱点，无论它是如何的隐秘，它都像建筑物根基上的一条裂缝。
一句赞美的话也许能改变一个人的一生，只可惜现实生活中，我们往往过于吝啬，不肯轻易吐露自己的赞美之言，却容易在不经意间伤害别人。记得狄更斯曾这样描述生命的意义：如果我能弥补一个破碎的心灵，我便不是徒然活着；如果我能减轻一个生命的痛苦，抚慰一处创伤，或是令一只离巢的小鸟回到巢里，我便不是徒然活着。减轻别人的痛苦，分担他人的忧愁，让他或是她感动，我们便不是徒然地活着，生命的内容就不会苍白无色。给予他人赞美，给黑暗的心灵以阳光和温暖。
懂得赞美能使人更加自信，在生活中，很多人都会有这样的感受：如果你是一个非常自卑的人，如果别人赞美你几句，懂得发现你的优点时，你就会变得更加自信。因此，懂得赞美别人，能够让别人更加自信。所以千万不要吝啬自己的赞美。懂得赞美别人能够给自己带来喜乐，有时候，你和成功者的差距，就在于是否懂得赞美别人。能够懂得赞美别人的人，常常会给自己带来好运，也能够帮助自己的事业，而那些不懂得赞美别人的人，常常会让自己变得平庸。因此，有意义的人生，让我们学会从赞美开始。