老公最爱这道菜,一周4吃也不厌,简单美味特下饭,比回锅肉还香

甜椒是大家一年四季都十分喜爱的一道蔬菜。甜椒颜色亮丽,口感清脆香甜,是我家四季常备蔬菜。作为配菜,它是美味百搭。不管是拌菜,炒菜,加半个甜椒在里面,食物的味道和颜值瞬间提升几个档次。而作为主菜,甜椒的美味更是让人无法拒绝。甜椒的营养价值很高,其维生素A、c含量在所有蔬菜中是最高者之一。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,促进肠蠕动,防止便秘。甜椒还具有明目、提高免疫力的作用。

甜椒的做法很多,在我家上桌率最高的却是这道“甜椒生爆猪臀肉”。一周我都会做三次四次,超级美味,肥而不腻,下饭更下酒,三天不吃老公就会想得慌。自从我学会这做法,家人再也不想吃回锅肉了。我这做法是采用的生爆盐煎。而回锅肉和生爆盐煎的区别只有一步。回锅肉是先将猪肉煮好,再切成片,回锅煸炒,而生爆是将生猪肉切片直接下锅煸炒。虽说只有这一步之别,味道却就差之千里。回锅肉经过清水的沸煮,肉味也就被冲淡了,肉质更显软烂,而生爆的吃起来肉香浓郁,肉质更为紧实有嚼劲,越嚼越香,肥而不腻。

下面就来可口做法吧。超级简单一看就会。学了做给家人吃,全家老少都喜欢。

【甜椒生爆盐煎肉】

食材:猪臀肉  400克,甜椒 3个,大葱 2根。细砂糖  少许,猪油 一勺,食用油 适量。

制作方法:

1.将猪臀肉洗净,切成薄片。

2.将甜椒大葱洗净切好备用。

3.锅里放入适量植物油,再加入一勺猪油,少许盐,烧至7成热。

4.将猪臀肉放入锅里煸炒。

5.煸炒至猪肉微微卷起。(喜欢油大一点的就别煸太久,怕肥的就将猪臀肉多煸久一点)

6.将猪臀肉推至锅边,舀入一勺豆瓣酱再放入一勺细砂糖在底油里炒香。

7.再将猪臀肉和豆瓣酱翻炒均匀。

8.将甜椒放入锅里翻炒。

9.炒至甜椒断生,放入大葱节,翻炒均匀,再放入适量盐味精,翻匀起锅装盘。

甜椒生爆盐煎肉出锅了,香气扑鼻,甜椒脆嫩多汁,猪臀肉又香又软,肥而不腻,超级下饭又下酒。家人吃不够。

小贴士:

1.最好使用混合油,吃起来更香。

2.选用猪臀肉或者五花肉制作,肥瘦相间不脱离。

3.这道菜可以选用不同蔬菜搭配,这段时间的蒜苗,青椒,都很不错哦。

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