太极拳前辈拳照好在哪？2根手指自测法：不足立刻发现，差距巨大 / 开普饭

有朋友给我留言,说陈至诚先生的拳架显得比较拘谨.没错,这应该是陈至诚比较早期的拳架视频了.不过,对于我们来说,拘谨有拘谨的好处:我们可以看到比较真实的情况,而不至于偏离得太远. 一般大师们行拳,好不好 ...

前辈们讲:"要练好武术,一靠真传,二靠苦练,三靠悟性."这其中的"真传",是练好武术的前提条件:"苦练"是练成武术的必要条件:"悟 ...

James在上海的外企工作.今年10月份,参加了在上海的武式太极拳训练营.每天训练结束后,我们都有喝茶聊天节目.James谈起了他的学拳经历. 2010年,James决定学拳,找了上海最大最有名的拳馆 ...

稍微讲点太极拳史上的事,就有人受不了了,有些人的神经还是挺脆弱的.武术基本无信史,都是吹嘘自家祖宗多厉害.我讲的故事可信度要大得多,只是很多人无法面对事实而已. 吹嘘祖宗,我越来越没兴趣了(原来好像也 ...

* 练拳之事,首在认识,认识对路,惟练而已. * 不要虚名,要真明,名师不明处处名:明师不名处处明. * 学好太极拳,一要师承,二要悟性,三要明理,四要得法,五要用功,六要相手. * 明理不知法,一句 ...

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网上有不少武式太极拳前辈郝少如先生的文章.应该是有心人把郝老师当年的讲课做了笔记.不过,那些笔记,对初学者,会有云里雾里的感觉. 而有一篇郝老师自己写的文章,叫<习练武式太极拳的基本过程> ...

真正武功不光是形体与招式拳架的结合,更主要的是心神意气力的结合,只有这样内外结合.上下贯通才能把一种拳法发挥的淋漓尽致,从而达到随心所欲的境界. 心神意气力的结合无形无相,而形体的动作属阳是能看得到的 ...

(一)要做到"空肩",就必须做到所有手的动作都是"其根在脚"与"主宰于腰"的.许多练太极拳者与练外家拳者都说其动作是"其根在脚&q ...

赵堡太极拳的拳论<八字诀>二十四法,此论非赵堡太极拳独有拳论,八卦掌和形意拳均有此论.<八字诀>含三顶. 三扣.三圆.三毒.三抱.三垂.三月(三曲).三挺,合为二十四法,涵盖身 ...

#太极拳#练拳时的动作转换: 太极拳的动作,有前进,有后退,从下肢看,它的主要变化就是弓步与虚步的转换,转换中必须放松,才有可能不断劲.比如:弓步完成,要后坐转换成为虚步时,有些人是用前腿直接向后顶, ...

太极拳前辈的一个不传之秘 --"空肩" 练太极拳者之所以能够使得攻击者"终不得力"和"处处落空",从而能够不用力地化解掉别人的攻击也就是实施 ...

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