谢震业最新身材照被曝光，男友腰太艳了
奥运会突然这么一结束，这几天都不知道该看点啥了！
本届奥运上，田径项目可以说给国人带来了巨大的惊喜，而作为短跑项目的杠把子，谢震业凭借阳光形象和出色成绩可谓圈粉无数！
跟队友搭档在男子4✖️100米中夺得第四名，个人还闯入男子200米的半决赛，谢震业的这几年的进步大家有目共睹。
要说他为什么能跑那么快，他拥有苏炳添同款翘臀或许能给出答案！
谢震业，1993年出生于浙江绍兴，身高1米83，体重常年维持在76公斤。
他从小就喜欢体育运动，13岁进入体校，2016年从浙江大学体育系毕业，男子100米他曾跑出过9秒97的个人最好成绩，身体素质不是一般的出众！
走下比赛场，脱掉训练衣后，谢震业的完美肌肉线条也让所有网友挪不开眼。
以前只知道奥运会上男子跳水体操和游泳项目上，肌肉男霸屏，没想到田径场上的猛男也遍地都是！
尤其是下面这张训练照，汗水打湿了身体，饱满的肌肉线条清晰可见，体脂率一看就非常低，而那两排嘎嘣脆的腹肌真心太绝！
这样的身体状态，甚至有些C罗的影子了！
这两天奥运健儿们归国后都在酒店进行隔离检疫，很多人都没闲着晒各种居家训练场景，谢震业也不例外。
这不今天他就在朋友圈晒了一组虐腹日常，美好肉体让大家直呼我可以！
天惹，这块状的腹肌男友腰简直太硬核了~
作为一名短跑运动员，谢震业每天的训练都非常刻苦，毕竟短跑项目想要出好成绩是很困难的，必须靠日积月累、持续付出才行！
长期在户外阳光下锻炼，他的皮肤一直都保持小麦色！
短跑考验的是爆发力和速度，尤其对腿臀肌肉群的要求非常高，放眼短跑圈，每一位运动员都拥有两条结实粗壮的腿，蜜桃臀也几乎是标配！
为此，谢震业平时非常注重腿部训练，经常扛着杠铃做各种深蹲、弹跳、抓举和硬拉等动作，在日复一日的汗水中努力雕刻着肌肉线条！
遇到瓶颈期时，他也会改变训练策略，着重进行杠铃单腿练习，包括稳定性和弹跳性，只有强化肌肉群刺激才能不断进步！
举重运动员需要大块肌，马拉松选手需要瘦瘦的，而短跑运动员则正好夹在二者中间，既要足够的肌肉含量，又要维持低体脂率，难怪他们都是筋肉小钢炮画风！
为了达到这样的理想体型，一个很重要的指标就是看你有没有腹肌！
翻一翻谢震业的朋友圈你会发现，他的男友腰可谓时刻在线，每次赤膊出镜，棱角分明的腹肌都是最吸睛的部位，粉丝们都想在上面搓衣服了！
真的，没有谁随随便便就能成功，享受登上金字塔尖带来的荣耀，这背后都得经过长期的坚持和自律。
吃得苦中苦方为人上人，说的就是这个道理！
谢震业的硬核腹肌想必已经让粉丝们忍不住要舔屏了，平时除了像他那样进行大量力量和有氧训练之外，也要做针对腹部的腹肌撕裂动作，这样才能更快出腹肌！
下面我们就跟着健身网红一起来get高效虐腹计划，除了仰卧起坐大家平时还可以这么练腹肌：