不要让坏情绪拖累了你的人生

作者/播音：童天凫

　　一个转身，夏天就成了故事，一次回眸，秋天便成了风景，四季轮回，愿一切美好都不期而遇。以为夏天很长，可转眼就立秋了，所以呀，盛夏欠下的温柔，让秋风徐徐来还你吧……

　　有人说：“每个优秀的人，都有一段沉默的时光，那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根”。是啊弟兄姊妹们！人生兜兜转转，常常上演相遇和离别。有的人很幸运，因为缘分的眷顾，很快就遇见能与自己灵魂默契、相伴终老的人；有的人却遭遇各种各样的悲欢离合，在一段感情里磨合着。但无论和谁在一起，都请记住，就像近年来很流行一个词叫“情绪价值”，即一个人影响他人情绪的能力。说的是指出，当一个人能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，这个人的情绪价值就很高；当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，这个人的情绪价值就很低。当然了，其实，人若心里装太多事就容易让人崩溃，就像电脑一样，垃圾太多会影响运行。所以一定要注意的是：时时清理，因为人生宝贵，没必要什么事都斤斤计较，人与人之间，也许想法越简单，相处才会越融洽。

　　特别是我们喜欢交往的人，若是一定能够，给我们带来高情绪价值的人。这样的人不仅自控力强，不骄不躁，不丧不馁，也能用自己的能量影响身边的人。我们特别记住这几方面的成长素质，一是，学会认真沟通。

　　有句话说，“人与人之间的争吵往往是由一个人的错误开始，或是另外一个人的指责而引起的。”谁都难免犯错，若总是一味地指责，无疑是犯了更大的忌讳。因为这样不仅解决不了问题，反而容易引发更多的争吵、造成更大的矛盾，不知不觉寒了人心，让彼此的关系变得更加恶劣。

　　看到过网上有个话题讨论度颇高：“一个人真正成熟的标志是什么？”其中一个获赞最高的回答是：“即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，是啊！低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。”因为每个人的人生都不可能总是一帆风顺，把不愉快的事格式化，把难过苦闷的过去从记忆里删除，才能轻装上阵，更好地生活。有句话我比较认同说的是：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你的手中。”学会了放下，才能拥有更多。记得一位来自徐州朋友睡前分享在朋友圈的一段话让我很是欣赏和赞同。在对孩子的教育上，父母应善于用好“ 五镜”：

　　1、用望远镜激励孩子树立远大志向，确立奋斗目标；

　　2、用显微镜观察孩子的内心变化，关注他的心灵情感成长；

　　3、用放大镜发现孩子的亮点，鼓励他做得更好；

　　4、用平光镜看待孩子的盲点，不夸大不缩小，正视问题逐步改进。

　　5、用后视镜，和孩子一起回顾走过的足迹，感受成就，总结经验，获得继续前行的动力！

　　是啊无论如何面对现实生活，情绪就像水，宜疏不宜堵。也许感情容易走散，人心也可能变凉，但是在日常相处中，学会尊重彼此的差异，尊重对方的爱好及生活习惯，适时沟通，妥帖地表达内心感受，多欣赏对方的优点、包容对方的缺点，才是最好的理想的相处模式。不要让坏情绪，拖累自己的人生。

　　虽然情绪不是每个人生活的全部，但情绪却能左右每个人生活的全部。

　　脆弱的人总会被情绪掌控，沦为情绪的奴隶。而强大的人，早已戒掉了情绪，得以掌控自己的人生。有人说，每个人来到我们的生命里，都有他的意义，生活的磕磕绊绊都能教会我们一些东西。但无需强求太多，该留的人会留下，要走的人也留不住。如果你错过了落日余晖，那请你别悲伤，你还可以静待满天繁星的时候。

　　如果不能控制自己的情绪，到头来受伤的也只有自己。二是，懂得换位思考。因为世上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。我们出生在不同的家庭，经历不同的事情，扮演不同的角色，思想认知也不尽相同。可很多时候，我们总习惯完全从自身出发去看问题，觉得自己永远是对的，忽略了别人的感受，于是在看事待人上便容易出现偏见与隔阂。人心都是相互的，若总是一味地抱怨，最后只能换来同样的不满与怨言。其实，爱有无数种定义，在一段感情中，我们也的确需要真诚付出、相互迁就、为对方做出改变。但就算深陷爱情之中也请记得，真正美好的爱情不是割舍掉自己的自尊，一味地去取悦他人，而应该是有尊严的爱、平等的爱、相互理解包容的爱、让双方都感到快乐的爱，才是治标又治本的不二法则。记住，人生不是用来难过生气的，消化了坏情绪，才能拥抱好运气。所以请不要让坏情绪，拖累自己的人生。