晚饭切记不要吃它,医生劝告:为了健康长寿,再喜欢也要戒口!

原创 咕噜噜 名厨膳食课

陈皮的功效与作用

陈皮是具有促消化和增加食欲功效的一种中药材。首先是因为在陈皮中是含有类柠檬苦素这种物质的,而对于类柠檬苦素味这样的特殊物质来说,对人体来说是可以促进肠道的蠕动的,对我们促进消化是非常有帮助的,而且还可以有效的促进我们消化,再加上陈皮中还含有大量的挥发油、橙皮甙、维生素B、C等对人体有意义的营养成分,再加上陈皮中所含的挥发油也很不错,可以对我们的胃肠有比较温和的刺激作用,这时候就可以很好的促进我们体内的消化液分泌,同时还可以有效的排除肠胃中的积气,有效增加食欲。

实际上大家服用陈皮还可以养肺止咳,首先陈皮对大家解决肺部的不适情况有意义。首先陈皮是味辛苦、性温的中药材,同时服用陈皮还具有通气的健脾、燥湿化痰等多种的功效,同时陈皮还很适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人群服用,对我们缓解肠胃以及肺部不适有帮助。

大家坚持服用陈皮,还能够有消除肠道积气的功效,对我们解决肠胃不适有意义。服用陈皮可以对胃肠道平滑肌有比较温和的一个刺激功效,同时陈皮还能有效的帮助大家促进消化液的分泌,因此陈皮可以帮助我们消除肠道积气的问题,对肠胃健康有好处。

1、保养胃部

如果因为胃气不足,胃寒而引发消化不好,胃胀以及拉肚子等症状出现,就可以用陈皮泡一些茶来喝,能起到一定缓解效果。陈皮所含的一些挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可以促进消化液的分泌,消除或者排除肠道内的积气,具有芬芳健胃和祛风下气的作用。

2、消炎

喉咙发炎会出现痛痒症状,把陈皮和金银花搭配在一起泡成茶来喝,能消除炎症,让不舒服的症状尽快消失。

3、燥湿化痰。

它对呼吸系统也有一定的作用,陈皮所含有的挥发油有刺激性,有被动祛痰的作用,使痰容易被咳出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用,它的纯提取物,平喘效果非常好。

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