武当118岁道姑李诚玉，晚年“返老还童”，去世前留下三个字

相信很多人都看过金庸写的《天龙八部》，里面有一位“天山童姥”。明明一把年纪，面容却如同小娃娃。因此她才获得了“童姥”这一称号。但真的有人可以返老还童么？大部分人是不相信的。可是武当有一位百岁高龄的女道长，却在晚年真的出现了这样的迹象。她究竟是如何做到的呢？别急，听爆史君给大家慢慢道来。

李诚玉与道教结缘

这位传奇的武当女道长就是李诚玉，于清光绪十年(1885年)出生在武当山下的一个破落商人家庭。由于父亲重男轻女，所以李诚玉在6岁就被父亲许给了当地一位乡绅当童养媳。这位乡绅本来就有老婆，李诚玉进入家门后只能当二房，所以她受尽了大房的欺凌。

民国时期照片

为了摆脱内心的痛苦，李诚玉便经常到郧县道观玩耍。在无意中她得知，自己与真武祖师的生日居然是同一天。从此，她与道观结下了不解之缘。17岁时，李诚玉成长为一个如花似玉的大姑娘，按照祖辈定下的规矩与丈夫完婚。但就在3年后，她便因患上痨病被丈夫抛弃。

李诚玉出家

在绝望之际，李诚玉前往武当山求神消灾，碰到了善良的张至慎道长。在张至慎道长的精心调理下，李诚玉被治愈。为了报答张道长的救命之恩，李诚玉决定在武当山出家。后来她被张道长收为武当山玄门派第24代弟子，在武当山玉虚宫修行。

李诚玉下肢瘫痪

正所谓“麻绳总从细处断，厄运专找苦命人。”李诚玉所受的挫折还未结束。1989年2月，武当山下起了大雪。李诚玉在外出时不慎摔倒，摔折了右侧胯骨，下半身瘫痪。任谁碰到这样事，都会情绪低落，尤其李诚玉还是一个命途多舛的女人。为了转移她的注意力，师父张至慎将一根寿杖传授于她，并教给她练习棍法的秘诀。

道长

张至慎道长的方法果然奏效，李诚玉将注意力都集中在练习寿棍上。随着时间的迁移，她对寿棍的使用越来越熟练，不仅能左右手交替使用，而且还自创了一些快速翻花的技巧。更为难得的是，她15年如一日，每天坚持练习寿棍。即便去世时，寿棍也没有离手。

李诚玉

李诚玉长寿秘诀

渐渐地，武当一位照顾李诚玉的坤道发现：这位百岁高龄老人不仅满头银发开始从根部变得乌黑发亮，而且口内牙床也生出了新牙。当地政府对于李诚玉这一“返老还童”的现象也很好奇，便安排医学专家为其体检。医生经过检查发现，李诚玉血压、心跳、心肺功能正常，皮肤细白润滑，思维清晰，确实不像100多岁的老人。

李诚玉

那李诚玉是如何保持这种状态的呢？据她介绍，在饮食上要保持“清心寡欲”的状态，味淡出甘。疾病上采取积极预防的态度，适时吃野菜平衡脏腑的调节，同时挖草药熬水喝。正是长年累月的保持这一状态，她才活了118岁。

道长

2003年2月13日，李诚玉道长突然通知徒弟们为她穿戴整齐，梳洗干净，似乎已经预感到了什么。徒弟们依言照做后，李诚玉道长神情庄重地念了一遍《清静经》和祝文，随后将目光投向窗外纷纷扬扬的大雪。当她收回目光后，喊了一声“我去也……”，随后便溘然长逝。李诚玉道长得道飞升了么？没人知道。但徒弟们明白，师父在离开时是心满意足的。