孩子积食不消化?教你补脾摩腹轻松除!
食积是中医的一个病证,指孩子肠胃乳食停聚、不能消化,会出现腹部胀满或疼痛、食欲缺乏、大便失调。多是孩子食入过量生冷、油腻食物造成的。
推拿治疗食积的原则是消食导滞、健脾益胃。下面就让小亲为宝妈们详说一二吧!
01
清大肠经(3分钟)
位于食指桡侧面,食指间至虎口成一条直线
用一只手托住孩子的手掌,暴露桡侧缘,然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用:
清利肠腑、除湿热、导积滞,多用于治疗便秘、食积等症。
02
揉板门(5分钟)
板门位置在拇指下,掌面大鱼际肌之中点,重按有酸麻感,为胃全息反应点
作用:
健脾和胃、消食化滞,多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
03
顺运内八卦(5分钟)
内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。
以图中黑点为起点,做顺时针作画圆,运的感觉为接触皮肤,又不产生压力,又像是悬空,想象八卦那种柔和感
作用:
形滞销食,常用于食欲不振等病症。
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(4).推四横纹(3分钟)
四横纹位于四指第一指间关节横纹处。
用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面,在穴位上作直线推动称为推法,为改善积食等问题的要穴之一。
05
清天河水(3分钟)
天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹直推,推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!
作用:
清天河可清热解表,泻心火等,为常用小儿推拿穴位之一
06
掐四横缝 (5分钟)
四缝也为消化类的常用穴位之一
07
下推七节骨(3分钟)
该穴位于腰骶正中, 第4腰椎至尾椎成一直线。
用一手拇指或者食指、中指外侧缘自上而下直推,约100-300次。
作用:向上推温阳止泻,并治脱肛;向下推治便秘等症。
08
分腹阴阳(5分钟)
腹阴阳即两肋弓下缘(也可以说是自中脘到脐)
用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或中脘到脐,向两旁分推。
作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。
09
摩腹(5分钟)
一般采用顺时针的方式,使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动,坚持操作会有意想不到的结果,成人也是。
稍大点的孩子可以采用揉腹的方式,即有一定的渗透力进行。
作用:
健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。
10
揉足三里(5分钟)
足三里位于外膝眼下3寸,胫骨旁1寸,用拇指按揉该穴。
作用:
足三里为人体第一保健穴位,按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞,对于孩子因脾胃不和引起的食积不化有调理作用。
11
捏脊3-5遍
后背正中,整个脊柱,从大椎至长强成一条直线
由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍,每捏3次向上提一次。
作用:
捏脊可以促进孩子脾胃消化,避免肠胃积食。
小亲说
1、推拿最好一天一次(重症推拿两次),推拿只做小孩左手,推拿力度为带动皮下组织,推拿介质用爽身粉或婴儿油;
2、小孩年龄不同,组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样,须注意;
3、厌食的小孩重点是揉足三里与揉腹,每天早晚坚持揉5分钟,长期坚持必能改变小孩脾胃状况;
4、如果通用方使用后,症状仍得不到缓解,请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医疗渠道治疗,切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
5、如果孩子内热较重、或者因积食而发烧,可加推清胃经、清补脾经、退六腑。
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编辑|小亲