女人涂防晒霜要牢记3个“不要”，不然涂了也白涂！很多人忽视了

“白白胖胖充满希望”，没人会喜欢变黑的自己吧？而且皮肤白的好处真的太多了，穿什么都好看。所以你会发现有些人一年四季都在用防晒产品，但是反观自己，同样也用了防晒，不但没变白，还被晒黑了，为什么？

因为你防晒不到位，你以为你只要涂上防晒霜就能轻松阻挡紫外线了吗，涂防晒也是大有讲究的，要是没涂对，就是在白涂！

一、四季涂防晒的原因

①日光照射的紫外线

皮肤肤质其实在我们一出生就被定义了，后天的变白成功率是0.8的概率，日光照射让皮肤变黑是因为，我们的体内的红血球吸光原理，如果不涂防晒霜，不仅是变黑，衰老的速度也是显而易见。

②蔬菜中的“变黑成分”被忽略了

除了防止太阳的光线以外，在我们日常的食物中也含有变黑的物质，而且绝对是你无法想象的。芹菜、酸菜、柚子、柠檬、灰菜、蘑菇中，含有让皮肤对紫外线敏感的成分。

大量食用会导致皮肤变成敏感，一小部分人群晒阳光也会过分就是因为过度使用造成；这种情况属于蔬菜日光性皮炎，会让皮肤吸收产出正常比例的量，爆发光敏性皮肤病。

而防晒霜不同的成分里，是可以抑制光敏性皮肤病的，防晒皮肤吸收太过紫外线，造成的家属衰老，所以更要把防晒时时刻刻记心上。

③电子产品对皮肤的氧化

除了放炎热的太阳以外，你绝对想不到工作生活中的电子产品：电脑平板手机同样也会产生紫外线！

二、防晒是一定要涂的，但这3不要得先牢记！

1、不要阴天就不涂防晒

防晒霜听起来就是为了防止被晒，很多人在阴天就会直接不使用防晒，认为没有太阳就不要了。但是阴天的大气层中也是同样有紫外线，紫外线不是代表阳光照射才会产生。

特别是10：00-15：00的时间段，是所有紫外线最强烈的时候，这时候的UVB可以之既然透过皮层，让皮肤氧化加速损害胶原蛋白，是防晒伞和防晒衣都无法遮挡的强烈紫外线。

2、拒绝不持续使用防晒霜

防晒霜现在是很多人会去使用了，但是一般在出门前以及有外出社交活动时涂一涂，接下来的几个小时里根本不会再想起防晒霜，这是很多人的通病——不补涂防晒霜。

一支防晒效果最好的防晒霜，能够保护肌肤的时间也就在3个小时内，3个小时过去后，防晒霜的效果会逐渐减弱，但没有一点防晒效果，而且再防晒功效过去后，如果接触到了强烈的紫外线，会比不涂防晒霜晒黑得更快。

前面我们说到了，生活中的电子产品也是有紫外线的，所以防晒霜最好是能在两个小时补一补，巩固防晒霜的防晒基础。

3、拒绝只涂隔离行为

大家对防晒的意识很薄弱，一些常化妆的小姐妹，会在上妆前使用各种隔离粉底液，认为脸上已经一层又一层的粉了，无需再使用防晒霜。

而且有些防晒霜是可以直接替代隔离的，因为防晒霜中的SPA值特别高，防晒同时阻隔其他产品对肤质的伤害性。

三、那怎么涂防晒最有效？

1、按照肤质选对

选防晒也是门技术活，并不是只要是防晒霜就能使用上脸，你会发现有些人的肤质的使用了防晒霜后会出现长痘痘的情况，那就说明你在使用的防晒和你的肤质不匹配。

敏感肌肤：敏感肌肤适合质地稠一点的，注重看防晒的成分表，最好是用无色无香的防晒产品，不要造成肌肤的负担。

2、根据场合使用

不同场合所使用的防晒霜也是不一样的，我们会发现防晒霜上会有SPA的标志，那是防晒霜的防晒值，作用就是防晒值得“+”越好，也能保护肌肤不被晒伤。

但是不是什么场合都要使用防晒值高的防晒霜，会造成肌肤的负担，出现红肿过敏的情况。如果在室外我们可以使用SPA50++的防晒霜，不仅防晒还能让肌肤抗衰老；室内和阴雨天防晒值在SPA30+的程度就足够了，做到基础防晒效果，还不厚重。

美白防晒对于女性而言就像是家常便饭，但是我们要使用正确，防晒产品才能发挥真正的作用。不管是晴天还是阴天，防晒都要做到位，除了使用防晒霜以外，也可以使用物理与防晒同步。