春季营养食谱：淮山药粥，健脾益气，调理脾胃虚弱 / 开普饭

粥饭为世间第一补人之物. --<随息居饮食谱> 你有哪些割舍不掉的美食记忆吗? 在六朝古都南京,流传着一则上个世纪的美丽典故-- 据说民国时期,宋家三小姐宋美龄因饭菜不合口味.消化不良,很 ...

中医认为,脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的,因而调理脾胃虚弱,注意吃饭要定时,饮食清淡,不吸烟酗酒,要讲卫生,不要暴饮暴食.过饥过饱等,另外还为大家推荐7款调理脾胃虚弱的食谱. 1.山药薏苡仁粥山药5 ...

脾胃虚弱表现在很多方面,但是我们往往都不注意!脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的,因而调理脾胃虚弱,注意吃饭要定时,饮食清淡,不吸烟酗酒,要讲卫生,不要暴饮暴食.过饥过饱等,下面小编就为大家介绍七款调理脾 ...

营养食谱:平菇炒韭黄

营养食谱冠心病患者的日常食谱一.主食食谱鸡蛋炒饭用料:鸡蛋1个,米饭300克,葱花5克制法: ①将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀. ②锅中倒入植物油,加大烧至70度,放人切好的葱花,爆出香味后,将鸡 ...

母亲节(Mother's day),是一个感谢母亲的节日,在每年5月的第二个星期日,通常这天孩子们会送康乃馨给母亲来表达自己满满的爱,虽然母亲节只是这一天,但是母亲的爱却是时光里的岁岁年年! 珍惜盘中 ...

人的阳气与脾胃着密切的关系,脾胃的功能正常运转,人体内的阳气才能生长并充实.另外,脾胃功能正常运转,则心肾相交,肺肝调和,阴阳平衡:一旦受损,功能失常,易内伤阳气,严重的还会因此而影响全身而患病.因此 ...

艾灸,大家并不陌生,在日常生活当中,艾灸有助于促进人体的血液循环,同时,利用艾灸,还可以进行养生保健,尤其是促进人体的免疫能力,平时我们需要注意艾灸的学问,这样有助于身体健康.那么,艾灸养生保健艾灸方 ...

<黄帝内经>说,[脾胃者,仓廪之官,五味出焉]. 如果将人体比喻为一个国家,脾胃则为主管粮食仓库的官吏,为其他脏腑及生命活动提供源源不断的物质支持,是[气血生化之源]. 中医将脾胃称为[后 ...

珍珠三鲜汤材料:西红柿1个,鸡蛋清1个,鸡肉脯50克,豌豆50克,牛奶25克,淀粉25克,料酒.食盐.味精.高汤.麻油适量. 做法:先将鸡筋去掉,洗净,剁成细泥.5克淀粉与牛奶搅拌.打开鸡蛋去找黄留 ...

春季营养食谱：淮山药粥，健脾益气，调理脾胃虚弱