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每天做一个简单动作, 让血管更年轻, 预防心脑血管病
血管年轻才是真的年轻,血管弹性好,没有动脉粥样硬化,我们才不易患心脑血管病. 目前很多的运动都强调全身的有氧运动,这确实能调动身体全身的积极性,起到预防心脑血管病的目的.但这种运动时间较长,运动量大, ...
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UC头条:每天做一个简单动作, 让血管更年轻, 预防心脑血管病
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