老中医教你调理5大脾虚症状，跟着学一学，受益终身~

1、脾虚——呕吐

【表现】：吃东西稍微不注意，凉的辣的吃多了容易产生呕吐反应，偶尔发作，有干呕。

而且胃消化不好，容易腹胀，口淡不渴，脸色苍白无光泽，神态疲惫，身体打蔫。

【治法】：健脾和胃止呕。

【疗方】：香砂六君子汤icon

人参一钱、白术二钱、茯苓二钱、甘草十分、陈皮八分、半夏icon一钱、砂仁八分、木香七分，加生姜二钱，水煎服。

2、脾虚——腹泻

【表现】：大便稀，反复，大便中有未消化的食物，饭后胃脘胀满，稍微吃点油腻的东西，大便次数就增多，脸色萎黄，没精神。

【治法】：健脾渗湿止泻。

【疗方】：八仙糕icon

黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、党参、湘莲末。先将上述药物放入锅中煎煮，留药汁，再与适量糯米粉、粳米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚导致的腹泻，食欲不振。

3、脾虚——带下icon

【表现】：带下绵绵，量多，色淡黄或色白像鼻涕，并且脸色淡黄，精神疲倦，不想吃饭，腰酸，小腹有坠胀的感觉，或者下肢浮肿等。

【治法】：健益气，升阳除湿。

【疗方】：完带汤icon，或用白扁豆、向日葵瓤，水煎服。

4、脾虚——闭经

【表现】：经闭，没胃口，吃不下饭，上腹部胀满，大便不成形。

【治法】：补胃、养气血。

【疗方】：山药粥：其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，再调入乳酪、白糖食用。

另一方法是，将山药晒干磨成粉，每次取适量，加冷水调匀，放到炉子上，用文火煮熟，不停搅拌，沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

5、脾虚——生风

【表现】：身体怕冷，手脚轻微抽搐，睡觉睁眼。

【治法】：补脾祛风。

【疗方】：酱烧黑鱼：准备黑鱼icon、甜面酱、小葱、料酒、糖适量，将黑鱼处理干净，切块，放入锅中煎至两面微黄，再放入调料，加水注一会，然后放点甜面酱煮熟就行了。