我是一个喜欢武术，热爱太极拳的人。
曾经打工求学来追求武术，从2001年起，已经有19个年头了。在我经历过程中所接触过的老师们，有学校的武术教练，更有许多位太极拳前辈。杭州的戴培粟老师就是其中的一位。
说起戴师，不得不提起“杭州19楼武术馆”——一个记录了关于武术的经历和故事的网络平台。从2008年至2015年，我经常去参加那里组织的活动，戴师就是我曾经在武术活动中认识的前辈。他在不动声色之中，就能体现出劲力的发放和控制，对内家拳的理解让拳友们大为赞叹，至今我依然印象深刻。
戴培粟老师练拳近50年，如今退休也好多年了。
戴师师从王卓诚前辈，是八卦掌吴俊山一支的传承人。早年杭州武林名家林立，师爷王卓诚与杨式太极拳名家牛春明、田兆麟都是义结金兰的好兄弟。
当年田兆麟在杭州以教拳为生，二人都来自于京城，且年龄相仿，加之王卓诚在生活方面多方协助他，兄弟二人交好，走得很近，所以互换功夫。戴师的形意拳老师是旧上海增裕染料公司老板林九如先生，他师承傅剑秋前辈。所以戴培粟老师深得八卦掌、太极拳、形意拳等内家拳精要于一身。但戴师为人低调谦虚，从不显露身手，即便是熟人试手，也是点到为止；平常见到人总是笑呵呵的，很热情；除了拳以外，还对花草也情有独钟。
戴师的详细学拳经历和他师父们的一些武林往事，曾经在杭州19楼武术馆平台的《武林旧事》栏目中多次叙述，被很多学拳爱好者所喜爱，现今仍有资料惠存。
2011年3月，我在杭州19楼武术馆参加活动期间，曾与戴师有过两次面缘。因为当时没见过老师的套路表演，而且老师展示的劲力和动作是我从未见过那种形式，所以我一直没去学。说实话，老师还曾经两次通过网络叫我过去学习，但在我心里不认同不练套路的这种形式，当时也只是口头感谢罢了。
直到2014年底的一次经历，我才从新思考对拳的学习，彻底改变了原来的想法。印象深刻地记得，那一次见到了戴师的学生富林，他很热爱拳，练得也非常好；我们比较聊得来，因此和他交流的比较多。给我感觉：富林的掤捋劲虽然没有很大的动作幅度，但却可以轻松地控制住我。
后来，富林去戴师家拜年的时候和老师提起我，老师又发信息给我，希望我去学习。戴师说：“钻智啊，练拳其实要练功；你对太极拳那么喜欢，家庭条件也不好，还要在杭州生活，不容易；练拳架套路是对的，但套路里隐藏的东西很难发觉。”老师的意思很明了，拳是要以功为基础的。
因为自己喜欢武术，喜欢太极拳，却很难学到好的方法，很难学到拳中的门道。在这条学拳的路上我走得挺艰辛，也许是我“跑龙套”多年之后，自己意识到了，加之接触富林的感受，我决定去找老师，决定不能再错过机会。只不过那时候老师已经从孩儿巷搬到萧山闻堰了，得坐两趟地铁后换乘公交，还得步行一段路，每次去的路上需要花费一个半小时的时间。因为路途较远，也就一周去一两次，但一直都坚持下来了。
后来，我碰到从四川来学习的李长洲大哥，与其学了几招八卦掌；戴老师还在师门聚会上，介绍了郭师叔，叫我去和他学习，因我早些年练过外家拳，郭师叔觉得韧性还不错。但因为忙和其他因素而错失良机。
我没有错过跟戴师学习的机会，感觉非常幸运。在太极拳的这条路上，我走南闯北见到过很多大师，但像戴老师这种教学方法我真是没见过；戴师教拳，与其他老师的方式不一样，教学是独特的。每次到他家学习，就是喝茶……我经常用'匪夷所思'来形容老师的教拳，为什么用这么个词语呢？是因为我有自己的亲身体验。当每次与戴师搭手时，老师都会问：“你做好准备了吗？”我说：“好了。”他就笑一笑，我就倒了……有一种强大的能量从老师那里涌过来，压迫着我，冲击着我，使我不得不出去；疑惑的是感觉老师并没怎么用力，而是在柔和之中有一种无形的劲发放到我身上；结果非常清楚：我被打出去了，或者根被掀起了。因为当时不懂，所以非常的纳闷。但自己的身体是有体会和感受的，很明显地感觉到老师发过来的强大能量，非常的柔，却挡不住；身体能感受到，但脑子里搞不清楚是怎么回事；自己做好了架势明明很稳，但还是被起根了，出去了……
我很难相信：“老师，可以再来一次吗？”得到回答是肯定的。我在心里暗自努力：这一次，一定做好。再一次同样的动作，我稳稳地抓住老师，顶住他。
奇怪了，怎么回事？接下来连续好几次，戴师用同样的动作让我推他、抓他、掐牢他、摁住他……都不行，都不行啊！
戴老师的教学区别于一般的老师教拳，就像我说每次都是喝茶一样。在聊天中教一点儿，往往都是触摸式教学。让我哪块地方实起来，而其他地方全部放松，比如：尾闾附近臀部（骶骨）练的“玉龙勾”、裆部圆撑他叫阴捉、胯的收沉等等，这些枯燥的“小动作”练习，却又看不到，我只能通过触摸老师的身体来体会。因为太细微，加上我又不太懂，说实话，刚开始的时候也不一定摸出来，还是有点儿蒙的味道。
每次老师轻轻柔柔的示范劲，总能合到我身上。老师说：“你等公交或者空闲时候都可以练，从几分钟慢慢到一定时间，往那一站，把这些地方强起来，提起来意念放到那里去”，其实这就是站桩的形式。我回去练习的时候，练着练着就感觉没意思。因为没有外形的招式，练两下，就不坚决了，心里也不明白，就放下了。好几次去老师那里，老师一摸，说：“钻智，最近是不是很忙啊！'“嗯！是有点儿忙。'其实，是自己没怎么用时间去练。因为心里还存疑惑，或者根本就不明白，嘴巴又不好意思说出来，就那么一次次地妥过。老师从来没有批评我，总是笑呵呵的，从疑惑到疑惑……虽然心里觉得这种练习相比学习拳架似乎太没意思了，但能遇到这样一位让你随便试，而且非常信服的老师也是极少的。能明白太极拳的劲，是令人十分向往的。拳论上讲：懂劲是太极功夫入门的必经之路，只有懂劲后方可练出太极功夫，且愈练愈精。太极拳是“体”与“用”的统一体，作为年轻人学习劲力，并非是想与别人比试较技来逞能；作为热爱太极拳的人，而是想一探太极这种内家拳的奥秘，让自己真正明白前辈传拳的重要之处。通过老师的把和喂，我身体好像渐渐的有了点儿东西；但还不够，老师说可以找拳友试试。其实，我很少跟外人推来推去的，因为我知道当下有些乱推的，都是力气加拌人摔跤；通常学拳的又都是老年人，他们不喜欢，加上刚开始没练好也不敢试。当我在拳友面前逐渐能用的时候，发现越放松越好用；我逐渐知道了控制动与不动；实的、刚的地方是什么。当我一次次去体验，生疏的人是不会跟我配合的；牵强的时候也许会有，但我逐渐发现能够掌握和运用了。不敢绝对说谁谁高手都用过、比过，我确实感受到那样的优点。多少次这样的学习。老师一摸：“还差一点”，那么再练，等练了差不多了，换另外重要的地方。经过几块地方的练习，很多地方逐渐的强起来了；刚的地方能刚，但不是硬，而是里面的稳定和强悍；老师一摸说：可以了；或者还不够，就继续练。很奇怪的是我认为基本功要不断练习，而老师却说：“三五个月练好了，就不要了，扔了。”我得到确定的回答：“你练通了，有了，就丢不掉了，睡梦里起来也会有。”我反思自己：很多的基本功，虽然在不断练习，但用不上，就又扔了；又换了新的学习方式或者换老师再练，还可能用不上。我称为总也吃不上“红烧肉”，为什么？因为没用过，等你会用劲了，测试也通了，就可以不要了。这是我之前想不通的地方，估计大家也难明白吧——居然基本功要扔了。等各个部位练通了，再之后，就是找用的方法。比如房子从地基、房梁、房顶等建成后，也是老师说的重要部位胯、裆、肩、腰；然后砌砖、加瓦、粉刷墙面、装修，就是招式。老师示范劲力如何运用，然后喂劲来感受，基本上都是看不到的，而且对与错的差别很细微；很多次老师说：“把力收回来。”但当遇到大力的时候，哪肯定放下啊。
老师经常像“跳舞”一样就发放人，我们去学习的时候总是很奇怪。那么柔，又不是把脚下稳起来，就那么轻松一动步，就能发放对方，或者掀起对方的根。老师说：“不要蹬住地，要活，要将虚实变化放到对方身上。”他曾比喻：框架结构的房屋，是那种大城市里一块砖头都没有的房子，房子奇形怪状，但很稳固；因为那种房屋不是用外墙作为支撑的，而承重的大梁是粗粗的螺纹钢，其它地方是都可以拆掉的；而普通的泥瓦墙则没有钢筋，需要墙体本身叠加来支撑；所以拳也是需要框架结构的，外形可以任意拆解，但唯有“中”不能丢。
在老师的学生中，恐怕在外面教拳的也就我了。我发现老师的东西是没法教的，老师也曾经说过“太极拳没法学”，而且这样的形式大多都不喜欢，其实不是真的没法学。没有招式，摸一下，用意念，很难理解的，对于一般人是摸不着头脑的，也是没意思的。大家普遍只认拳架套路，外形更美，更到位，做的更有味道，但这些似乎都用不起来；认为快的发劲，更牛，更好；我记得老师曾经多次说过：“不要那样发劲（弹抖）”。
后来我理解到，为何老师那么说？一、没有正确方法，非常容易伤身体；二、练太极拳的拳友年龄普遍偏大，快速与抖动容易耗费更多的体力，而太极拳需要柔和蓄养；三、快虽好，虽威猛，但打击到对方会有阻力，而柔和慢则能穿透对方，意念到，劲就到，对方想发力的一刹那就已经被探测到了，就已经将对方发出去了。当然，每种拳都有自己的特征和优点，但太极拳无疑是最具优点的，这也是我自己练习和会运用后的体会。
老师说：“很多时候要轻轻的，柔柔的，你很轻、很柔的情况下，对方拿不住你；而你又有很强的能量，人家感受不一样啊！用力气谁都会，但太极拳一定是无形无象的，发劲时，意念一想，劲就到了。”我发现老师的教学形式不光是意念，而是用意念来调整身体关键部位的变化。因为外形变化小所以看不到，需要触摸才可以感受。老师所教导的独特的学习形式，都可以一一见证，都可以试验。
同时，我也理解了、明白了扎老所说的：“太极拳要用意念来练，掤劲不是用力气，迈步裆劲要圆润……太极拳不要练空套路（拳架），要用形体来练，一定往内练，练开合……”这两位老师互不认识，但都是杨式太极拳的传承人。很多文章虽然形式不一样，但内涵却是一样的，只是表述文字的差异不同而已。当我能够理解和运用了，懂得了其实都是一个理。
老师说：“你是教拳的，出去难免会有人要摸你，试你，希望你能练出点东西，把前辈留给我们的宝贝多少传下去。”感谢老师对我教导，老师理解我的不容易，为了生活，为了对拳的热爱，那种感觉怎么说呢！太难以用语言表达出来，但却真实知道那其中的滋味。自己多少次迷茫，才认识到，才练到，并能体现。当我逐渐明白了那些看不到的内容的时候，已经在这条路上走得太久了，也许不能对付那些更强的人，又何必去争呢？但我确实感受到了，谢谢老师！我有时候在想：这缘分是怎么坚持下来的？真的非常幸运。拳论的内容，在老师这里能一一感受。但老师说的不是那种通常的形式，是另外的解读，比如：折叠，不是外形动作的折叠，而是对角劲或者上下劲的变化，如左肩合到右胯上，或者合到右肩；又比如：老师说的前进后退，不是我们看到的脚往前走，往后退，而是用背部、臀部劲的变化来前进，用小腹下面那块地方劲的变化来控制后撤，起到核心劲的作用；还有四两拔千斤，是裆下四两………大多我都没听过，也没这么说过，更没体验过，但却是实实在在的体现。老师说：“你现在感受好像跟拳论拳里边说的不一样，等你练明白了就知道了，噢，原来虚领顶劲、松腰敛臀……都做到了”。回想学习的往事，总有太多的感慨。时间太快了，还记得戴师说：“钻智，你这两年不会离开杭州吧！有空你就来，好好学。”每每回想起戴老师那不可思议，却又真实的教学方法，往往用“匪夷所思”、“惊讶不已”等词表述都不为过，不得不佩服得五体投地。同时也明白了拳为何要口传身授、手把手地教；也理解了老师无私的传授和教导。不知不觉五年就过去了，心中感慨万千，感谢恩师教导！
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