子宫出血（一穴除一痛）

子宫出血

取穴：隐白穴

定位：于足部，足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。图1-151

手法：

1）取足部隐白穴。以一手拇指指腹从隐白穴向上直推49次。

2）拇指从隐白穴向足跟点压49次。

3）拇指随鼻腔慢慢吸入清气，缓缓下压隐白穴至最酸胀时，缓缓吐出浊气，停6秒，如此9次。

4）在隐白穴上作逆针时方向按揉360次，再顺时针方向按揉180次。

5）以双手掌搓擦腰骶部3分钟。

次数：每天多次。

备注: 艾灸隐白穴有止血功能，每次5-15分钟。

备注2：按摩时或平时多作深呼吸（鼻腔吸气时腹部凹下去，口吐气时腹部凸气）并作动提肛运动，时间5-10分钟。

图1-151