越过越好的人生，从“放过自己”开始
文|雪落无尘
关于幸福，每个人的定义都不一样。
有的人总是活在别人的世界里，总认为别人幸福，自己最可怜；而有些人过得太极端，总觉得别人不如自己，自己才是最幸福的。
有些人，幸福指数很高，遇见任何开心的事都高兴不起来；而有些人幸福指数很低，一点小小的荣耀，就可以让她高兴整个冬天。
其实，幸福不幸福，都是由自己的心境来定义的。外界怎样的美好都决定不了你的心情，只有自己的内心时常美好，才会有真正的幸福降临在你的生活里。
什么是幸福？其实就一个答案，是你自己的内心感受。
就像慧开禅师的一句话：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
其实，人生真正的幸福：想得开，看得轻，放得下。
01
比较生烦恼，放过自己才是对自己的救赎
每个人的人生都是一个故事，如果你过得朴实无华，那就是美好的。
但是，如果在故事情节里掺杂了比较，就会让你的人生黯然失色，不仅自己不幸福，还会让别人对你不屑一顾。
久而久之，喜欢你的人少了，而讨厌你的人却在日益增多。
小林结婚3年，不久前听说她要离婚，一个人抱着一岁半的女儿回了娘家。
听小区里的大妈们说，是因为小林不会过日子，男方提出的离婚。
原来，小林结婚后总是和闺蜜比吃穿，比住行，比闺蜜用的品牌口红，穿的名牌衣服，只要是看见了，就得买到手，成天就是买买买……
其实，她花钱的方式，她的老公和婆婆也提醒过她，可她根本听不进去。小林比较的心一直在兴风作浪，她难以控制自己和别人比较之后的消费。
因为她总和别人比，时间长了，婆家人都开始讨厌她，就连闺蜜也都用鄙视的眼光看她。小林很苦恼，想回去，婆家人又不认可，只得呆在娘家耗着。
两千多年前，子路问孔子：“君子也会感到忧愁吗？”孔子回答：“君子得失淡然，所以有终身之乐；小人患得患失，所以无一日之乐。”
人和人之间，一旦存在于比较的心理，不仅会耗时耗财，还会损伤彼此精心建立起来的友谊，得不偿失。
最重要的是在比较中，你不会开心，因为你一直在用比较的心理囚禁自己，根本没办法真正快乐起来。
其实，幸福不是比出来的，而是自己过出来的。目光总是放在别人身上，永远活在他人的世界里，用别人的条件约束自己的灵魂。
二维的空间里，思想和行为都不在一个点面上，能有幸福可言吗？
所以，人活着，还是走自己的路，过自己的日子，花销都自己来赚，别比较，生活才会给你幸福。
02
不要期望太高，一样都是生活
作家马德说：“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。”
人如果减少期待，就是对灵魂的自律。而减少对灵魂的施压，才是放过自己，人生才会快乐。
生活中，对别人期待太高是一场灾难。
1965年，美国将军斯托克代尔在战争中被俘，受尽了折磨，直到8年后才被放回国。当时许多比他身体好的战俘都没熬住，而他却能挺到被放。
当有学者采访他，问他是怎样度过这8年的，他回答说：“我之所以能够活下来，是因为我对未来没有太高的期待。”
现实生活中，如果你的实力可以和期待相辅相成，就会等到你预期的结果；而如果你没有实力，你的期待就会让你大事干不了，小事不想干，结果一事无成。
世界上的任何一件事情，如果努力都会有成功的机会。每一件事情只要沉淀下来，安静下来，用心去做，总会得到你想要的美好。
所以，不要期望太高，一样都是生活。
03
心里看开，目之所及都是阳光
钱钟书说：“换一个角度看世界，才会收获到不同的东西，世界也会因此以另一个面貌展示在你眼前。”
人生最大的遗憾，莫过于放弃了不该放弃的，却坚持了不该坚持的。
很多时候，我们之所以不快乐，不是事情有多糟糕，而是自己的心情很坏，坏到影响了自己的人生。
其实，看开是一种智慧。人的一生，谁都要经历人生百态，尝尽酸甜苦味。虽然我们会很痛苦，但是如果你看开了，终能穿透迷雾，看见亮光。
有两个门对门的邻居，因为一些家常事情起了纠葛，两家人经常对面不说话，谁也不理谁，这样的境况持续有三四年。
之后有一年过年，其中一家邻居的老太太给儿女做年夜饭，因为才6点多，子女都因为有事情回来的比较晚。所以，只有老太太一人在家忙着。
老人因为锅里炖着菜，就躺在床上小憩了一会，可是却睡着了……
不久，邻居外出回来闻见了楼道里有煤气味，就给物业打了电话，物业赶紧来撬开门救出了老太太。
后来在医院里，老人的儿女告诉老太太，以后别说邻居不好，多亏邻居救了你。
而当别人说起这件事时，邻居也只是淡淡地一笑：“有什么过不去的？都是门对门，住了这么多年的。”
从那以后，两家邻居和好如初了。
屠格涅夫说：“凡事只要看淡，并没有什么可忧虑的，只要不因愤怒而夸大事态，就没什么事值得生气。”
任何事情，心小了事大了，心大了事小了。如果可以看开，根本不算事。
生命是一场美丽的热播剧，讨厌和委屈只不过是人生中的插曲，一切都会过去，学会看开就好。
04
越过越好的人生，从“放过自己”开始
这一辈子，会有很多的不容易，就像苦咖啡一样，喝的时候需要加点糖。很多时候，你的苦涩被糖稀释了以后，就会体会到美好。
人生，别跟自己较真。困难的时候说是宽容全世界，其实人生最大的宽容，不是宽容别人，而是宽容自己。
放过自己，才是最大的救赎和放生。
生活里是有不顺心，可是不比较，你就是富有的；日子里是有许多的烦恼，可是减少期待，你就是快乐的；事情是千奇百怪，可是看开了，就会风轻云淡。
再艰苦的日子，学会自己给自己制造快乐，就会幸福。
所以，人生要学会释怀。就像三毛说的：“每天吃一颗糖，然后告诉自己，今天的日子果然又是甜的。”