馒头吃腻了换这个,配上小菜,上桌秒光,老公连吃5个,还没吃够
每次在外面吃宴席聚餐,我和我家幺妹最喜欢的就是杂粮窝窝头了,就这么不起眼的窝窝头配着炒好的肉末,非常好吃,既能当菜,也能当做主食。窝窝头,过去是穷苦人的主粮。如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了。平时大鱼大肉吃多了,不但油腻,三高的人群也多了起来。经常吃些粗粮粗菜不但好吃,而且对身体非常有好处。因此广受现在消费者的喜爱。
这菜虽然美味,但是很多人觉得做起来还是太过麻烦,让很多人只能在宴席上或是餐馆里才能吃到这道美食,其实这道菜,制作特别简单。今天就给大家分享这道菜的做法。一看就会哦。
【泡豇豆炒肉末窝窝头】
材料:
窝窝头材料:面粉 250克,温水 125克。酵母 2.5克。
泡豇豆炒肉末材料:泡豇豆一把,猪肉 300克,
制作方法:
1.将面粉,酵母和温水放入厨师机的料理桶里。
2.将料理桶安装到厨师机上,打开搅拌开关,揉面5分钟,即可成团,将面团放于温暖处进行发酵。
3.当面团发酵至2倍以上,用手沾水,插入面团中,如果面团不沾手,不回缩,说明面团已经发好了。
4.将面团排气,软一会儿,搓成长条,分割成8个小面团。
5.取一个面团,滚圆,用大拇指在面团中间撮一个孔,然后转大。
6.捏好的窝窝头,倒扣在案板上,定型。
7.捏好的窝窝头,倒扣在铺了油纸的蒸格上。
8.冷水上锅,把窝窝头放入蒸笼松弛15分钟。开火蒸15分钟焖5分钟即可。
9.蒸窝窝头的时候,可以炒泡豇豆肉末了。材料备齐。
10.将蔬菜洗净切好。
11.猪肉剁成肉末。
12.锅里放入适量植物油,烧至7成热。
13.放入肉末翻炒。
14.炒至肉粒变色,散开。
15.将肉末推到锅边,放入青椒小米辣翻炒。
16.将青椒和肉末混合翻炒均匀,放入泡豇豆翻炒。
17.翻炒一分钟,放入适量味精,翻匀起锅。(泡豇豆有盐味,不用再放盐了)
配上肉末豆角,绝配,一口一个,停不了。
小贴士:
1.泡豇豆炒肉末,里面用到的泡豇豆必须是才泡2-3天的豇豆,泡久了的,太咸,不适合做这菜哦。
2.泡豇豆盐味很重,这道菜就不用再放盐了。