2021年五运六气养生详解 / 开普饭

（一）辛丑年会有什么问题？

2020年的新冠肆虐，国内有不少人跪舔外国，只要是外国的月亮就是好的，圆的，甚至吃点中药都说是迷信，但是这种所谓的迷信被新冠疫情打破了，大多数中国人开觉醒，大脑不在是跪着的状态，对中国的文化、制度自信前所未有。

在强大的物质基础和雄厚的文化资源之下，中国的综合国力，软实力得到了前所未有的释放，是我们这个时代的凯歌，也是福气，接下来的二十年，将是中国用文化和高科技占领世界制高点的高光时刻，也是我们未来奋斗的目标，曙光乍现，中医药也是其中的一个重要环节，这个王炸在未来会更加的辉煌。

展望完未来，我们2021年将面临什么样的问题呢？新冠的流行，肯定是没办法在短时间内消失，而且以后也将像流感一样变得很频发，这将成为新常态。

不过，2021年1月21日之后，气候就不再那么有利于新冠病毒流行了，到时候的死亡率和传播能力都将受到很大的抑制，所以也没有太大的问题。

（二）辛丑年主要健康问题

五运六气可以分为两类，一类是因为五运导致的各种问题，这就要以五运的太过不及作为基本的规则，根据五行之间的不平衡推测。2021年是辛丑年，丙辛合化水，中运水不及，所以这一年的主要问题还是从水不及开始的。

一是，水不及导致肾虚，大多数人2021年的肾虚会比较明显，特别是本身就肾虚体质的人。需要注意考虑不少疾病是因为肾虚导致的，而补肾将成为这一年的主题，养生方案上会重点提示补肾。因为生殖能力也是跟肾气有关，所以对于不少人来说，这年、肾虚体质的人们要怀孕也是相对困难的，提前了解做好准备。

二是，水肿，肾是一个管理人体水液代谢的重要器官，多数水肿都与肾相关。肾气虚导致的水肿，属于肾虚之类的延伸问题，平时有肾病的患者2021年需要重点防护，而我们治疗肾虚的方药之中，有不同的讲究，因为肾虚也有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴实等差别，这些或多或少都会导致一些水肿。

三是，很多风湿关节炎患者病情将加重，中医认为肾是主骨的，很多与筋骨有关的疾病都可以和肾相关联，风湿性疾病，有大部分是跟肾气有关，肾虚则疾病加重，肾气恢复则疾病减轻，这一年的风湿性疾病患者也比较难受，要引起注意。

四是，冬季的流感，辛年中运是水不及，很容易导致暖冬，所以这个时候的流感爆发的概率就比较高，而辛丑年的冬季因为主运是水不及，最后一个客运是金太过，最后一个主气是太阳寒水，最后一个客气也是太阳寒水，寒冬的可能性稍微大一些，所以这一年虽然也有流感，但不是很严重，而且以寒性流感为主。历史上，辛年出现瘟疫的概率比较高，不过一般都是夏季，辛丑年因为有夏季的二之气比较热，特别是有两个少阴君火（二之气主客气都是少阴君火），所以也有可能爆发流感。因为紧接着2020年的疫情，所以在2021年夏季，须密切关注新冠疫情的变化，防止其再次流行。

2021年是太阴湿土司天，太阳寒水在泉，从整体客气角度而言，整个一年是寒湿之气比较严重的，上半年是湿气重，下半年是寒气重。上半年湿气重，加之客气二之气比较热，则湿热之气会伤及人体肾脏，会加重水不及导致的肾的问题，所以上半年湿热性质的风湿关节炎会加重，也会出现其他风湿病加重，另外肾虚腰酸背痛的患者病情也会加重；下半年则是寒湿为主，此时的肾气虚导致的肾病也会因为寒湿加重而加重。因为寒湿克火，所以到了下半年，还需要注意因为寒湿之气克制心火太过导致的心脏问题。

总之，2021年的五运六气具有同质性，所以它们之间会有重叠，而不是简单的互补，特别是湿土司天与水不及之间，其实作用的力度是一个方向的，所以对人体的害处是很大的，一不小心很多疾病就会恶化，或者治疗后虽能暂时好转，但很快就变回原来的状态。

（三）辛丑年运气养生详解

2021年1月20日—2021年3月20日：少角、少羽、厥阴风木、厥阴风木。

2021年11月11日—2021年11月22日：少羽、太商、阳明燥金、阳明燥金。

11月11日左右，虽然有燥气，但是冬季来临得还是比较慢，此时不但没有冬季的表现，反而令人感觉比秋季还热一些了，因此这段时间最应该注意的是因为肾水亏虚导致的失眠或者是肾虚导致的各种疾病，如妇人会有月经不调及其他各种问题。

2021年11月22日—2022年1月20日：少羽、太商、太阳寒水、太阳寒水。

辛丑年的最后一个节气是水不及的主运，金太过的客运，虽然水不及的主运一般代表着暖冬，但是因为客运是金太过，还有太阳寒水的客气，总体来说气候还是相对寒冷的，不是暖冬，所以流感爆发的可能性不是太大，倒是很多阴寒性的疾病易爆发。

经过一年的中运水不及的作用，人体的肾气已经受到了伤害，冬季来临，以肾虚为主要病因的疾病可能会集中爆发，此时又重叠了寒水之气，就意味着寒性的肾虚疾病很可能会爆发，在此时治疗，需重点考虑的是肾气丸这种温补肾阳之方，附子理中丸也不错。不过，因为主运是水不及，所以寒冬也不会太明显。（作者：马纯阳来源：庆余阁内容仅供参考！)