克服软弱的方法：让自己刚起来，该怎么做
摘要：【管理情绪做倔强的小草】要想克服软弱。核心只有一个字：“刚”。磨砺刚强的内心，培养坚强的意志。
第一步不回避。敢于承认自己的软弱，如果连自己的不足都不敢直面面对，就没有以后。不回避是基础，在这个基础之上增加对事物本质的认识。这一点可以用通过学习知识的方法来做到。
第二步，在有了一定的认知之后，通过具体的事件磨砺自己的心性。内心强大了，有股力量支撑着自己，信念就产生了。
第三步，在逆境中升华自己，再一次扩大自己的认知，和前边形成闭环。当生命不止，奋斗不息的理念刻在骨子里的时候，“刚”就形成了，自然也就摆脱了软弱。
软弱表面意义是身体的不结实，大家都知道那可以通过科学锻炼的方法让自己强壮起来，如果想要这样的方法可以私信我。
在这里重点给大家介绍怎样克服软弱的性格，让自己刚起来，从心灵深处变得强大。老实说一个人身体的强壮很容易就可以练就，内心的刚强不是所有人都能拥有那样的气概。
先来说第一步不回避。这是最基础的一步，这个步骤退缩了就没有了以后。大家玩得刚枪游戏不正是不回避的典型证明吗？
游戏中大家很容易刚起来，因为可以重新来过。生活中遇到一些事情的时候会有自己的盘算，盘算过后因为惧怕一些东西就选择了回避。
回避经常会发生，有一句话叫做：前怕狼后怕虎。一个人一旦这样的心思多的时候，回避自然就产生了，但也不是说不回避就是简单的直面刚，如果只是那样，更多的是匹夫之勇。
生活中也有很多看似很柔弱，表面上是退了一步，是在回避，但从整个来看，对方是以退为进，以柔克刚。他的行为是柔弱的，但内心是刚强的，和软弱唯一沾边可能就是看起来很软弱的方式，那是他获胜的手段而已，骨子里的刚让人肃然起敬。
第二步提起了认知，就是一个人看待事物本质的能力。这个步骤上边我们也提到了可以通过学习的方式去获得，但仅仅靠学习得到的只是知识，也就是仅仅是认识了本质。
就像生活中我们受教育学习都知道要见义勇为，要多帮助别人，面对事情不要轻易放弃等等。这些都是我们知道的内容，为什么遇到类似情境的时候还是会选择回避，就是因为少了一些在具体事件上的磨练。
王阳明在他的心学智慧中有一个很重要的方法就是讲究事上练。在具体的事件中磨砺自己的意志，为此还提出了工作也是一种修行的理念。这种理念在几百年后的曾国藩身上得到了验证。
曾国藩曾经在第三次戒烟的当晚写过一篇《日课十二条》，为自己规划了以后每天要做的内容，此后30多年里他都是按照这个规划去做的。
曾国藩是一个文人，身体体弱多病，看起来也很软弱，但他的性格他的精神却是刚强的很，胸怀一片赤子之心，正是他在世事中的磨练成就了自己，成就了一代鸿儒。
第三步，在挫折中在逆境中敢于挺身而出。挫折和逆境就像是灰暗的天空，给人以压抑的感觉，让人常常觉得透不过气来，很多人开始从心里已经对挫折低头了。这也恰恰是自己挺身而出的机会。
逆境和挫折是强化信念，磨练意志力最好的磨刀石，逆境每个人都会经历，有的人身处逆境临危不乱，越挫越勇，有的人在顺境中能够刚起来，在逆境中因为缺少了那一份自认为的底气，开始变得软弱。
曾国藩在那个年代也是看到了这一现象，选择挺身而出。他在给皇帝的上书中曾经就改过一个字，让皇帝不仅没有因为他打了败仗而责罚他，反而对他大为赞赏。那就是他把屡战屡败改成了屡败屡战，一字之差含义就差了很多。
大家熟知的越王勾践在败给了夫差之后，忍辱负重回到了自己的领地，从此卧薪尝胆，在挫折和逆境中磨砺着自己的内心，一步一步在逆境中成就了自己。
可是在我们的生活中也出现过太多让人寒心的事情，之前报道过一个大学生正处在风华正茂的阶段，在生活的挫折中挺不过去，最后选择了以结束生命的方式来回避这个世界。一方面我们哀其不幸，另一方面又怒其不争。这在本质上不也是一种软弱的表现吗？
有一句话叫生命不息，奋斗不止，很励志，或许也会有不少人把它当作鸡汤。但这句话就道出了如何克服软弱形成了一个良性的循环。
一个人的认知会改变，在遇到事情的时候，会不会为挺身而有所思量，特别是在身处逆境的时候能不能保持一颗坚强的心，通过具体的行动去和困境正面刚，这些都在变，唯有信念不变，意志才能坚强。
最后决定这一切的根本就是一个人他的价值观是怎样的，他的信念是什么，如果他认定一样东西可以超越了自己生命，并且矢志不渝地去做，就不存在软弱了。
有信念做支撑，有具体的行动去磨砺，不惧怕挫折，就有了刚的底气。底气不仅仅是指自己拥有的实力，还在于那颗源源不断给自己提供动力的心。
这中间少不了生活中风餐渴饮，晓行夜宿的的困顿，也少不了精神上出现困惑，迷茫，无助的煎熬。而这些不恰恰就是自己修心炼心的必要过程吗？
软弱并不仅限于性格和行为，起决定性因素的是：是否有一颗刚强的心，它所产生的信念直接影响了我们的决定。
大部分人不是软弱，只是没有形成自己的信念，没有坚强的意志，就缺少了那部分刚的底气。情源于生活，感发自内心。管理情绪做倔强的小草陪你共同成长。