李时珍留下的3味草药，无论阴虚、阳虚，不可不知

导语：近年来，随着人们养生意识的增强，中医越来越多的受到人们的喜爱和追捧，尤其是在很多西医治疗无果的情况下，中医似乎越来越多的成为很多人心中的“定海神针”，希望中医能帮助其答疑解惑！

大家好！我是你们的老朋友（何老师），今天要和大家聊得是关于肾脏方面的话题，就在前不久，我收到一位读者朋友的留言，说自己最近这半年总是感觉身体乏力、食欲也不是很好，到了晚上睡觉的时候还感觉心神烦躁、特别容易被惊醒，在这期间，自己也去医院做了检查，但是并没有查出什么异样，想问我这是怎么一回事。

对于该男子所描述的问题，我并没有立即给予他回复，一来是本着对该男子负责的态度，二来是因为我并没有看到该男子，如果只是从单一的讲述中下结论，感觉太过于草率，不过，听完他的叙述之后，我突然想到了我之前遇到过的一个案例。

那还是2年之前的事了，记得有一次，我遇到过这样一位男子，30来岁，当我第一眼看到他的时候，给我的整体感觉就是“太瘦了”，用我们农村常说的“豆角杆”来形容他也一点都不为过，大概1.75的身高，体重却只有100斤左右，什么问题呢？据他自述：自己最近这1-2年睡觉总是睡不踏实，总感觉心中有火，而且晚上还特别容易做梦，导致每天早晨起床的时候都感觉十分乏力。

随后在给该男子把脉后发现，该男子手霜不温、较凉，脉象细弱、舌苔厚腻、苔较白，随后在进一步的了解中得知，该男子平时还伴有尿频等现象，且生活质量也并不是太好，虽然正直青春壮年，但是经常总是三两分钟草草了事。

在充分了解了该男子的情况之后，其实我心中早已经有了断定，随后，我给该男子写了一张配伍，配伍的组成很简单，只有三味药，方见——

札木根2钱、枸杞10粒、黄精1钱，每日一剂，温水冲服。

在给该男子抓完药之后，我告诉他，你先回去服用1个月之后再来找我。

在服用了一个月左右，该男子如约而至，此时他告诉我，之前的尿频、睡不着觉等情况都有明显改善，但是手脚却还是感觉不温，随后，我在原来的基础上又给他加了一味人参，让他回去继续使用。

结果如何？该男子在服用1个多月之后，诸症悉平，手脚也逐渐暖和起来，晚上睡觉也踏实了，不再像之前那样总是感觉心神烦躁，更重要的是，自己胃口也变好了，且每次的运动时间也大大提升。

道理何在？

其实，该男子所面临的问题属于典型的“阴阳两虚”的表现，首先，他之所以出现心神烦躁、睡眠质量差、容易惊醒等表现，这主要都是“肾虚”所引起的，而后期的手脚不温、乏力、爱打哈欠包括生活质量差等都是因为长期的“阴虚”没有得到控制最终连带阳气也受到了影响。

所以想要调理该男子的诸多症状，我们首先要做的就是学会“双向调节”，所谓双向调节指的就是“阴阳双补”的道理，而文中所使用的这几味药，正是治阴阳两虚的经典配伍，它主要遵循了《素问》里头的论述：“孤阴不生独阳不长”一说。意思就是说一个人阴虚久了会累及体内的阳气，同理阳虚久了同样会累及阴气，从而导致两虚。

早在李时珍的《本草纲目》中记载：札木根能“补五脏，久服亦可延年”。经常泡水喝，对提升体内阳气，以及男性阳气不足、软弱无力以及时间短等问题皆有明显改善。而黄精和枸杞属于一味“滋阴”药材，搭配在一起使用，则可以更好的巩固该男子体内的肾阴不足的问题。

这也就是该男子在服用一个月之后，睡眠改善，烦躁之感也略见消除，说明“阴虚”已经慢慢得到调理，但同时手脚还感觉不温，此时要做的就是更加注重调理体内的阳气，而这里所使用的人参正是恰到好处。

说起人参，相信很多人对它都不陌生了，作为四大名贵药材之首的它，具有很好的助阳和“补气”的作用，尤其是对于很多体内阳气不足的患者而言，不失为一种首选。（温馨提示：人参虽好，但是每天的用量要懂得控制，一般建议每次2-3克为宜，切勿盲目过多服用，以免造成上火现象。）

今天将这个配伍写出来分享给大家，希望今天的这篇文章对你会有所帮助，也希望给我留言的那位读者朋友可以看到，因为实在不知道你的症状道理如何，所以未能给你准确答复，希望看到之后的你，对照一下自己的症状，加减使用。

好了，今天的介绍到这里就全部分享结束了，如果你感觉本篇文章对你有帮助的话，不妨动动小指头一起分享出去吧，你的分享就是给笔者写作最大的动力，谢谢支持！