上热下寒调理茶饮

上热下寒的根源是瘀堵不通，易上火又怕冷。为什么会有上热下寒的情况呢？

1.思虑过多，熬夜、久坐不动、压力大、吹空调、喝冷饮，不良生活习惯不造成三焦不通，心火下不来，肾水上不去，肾水与心火不相交，身体阴阳失去了平衡。
2.上半身易上火：心烦、燥热、口腔溃疡、牙龈肿脸上长痘、牙疼，眼睛红、耳鸣、入睡难、口苦口臭、大便黏马桶，要么不成型，要么便秘。
3.下半身如寒冰：宫寒、痛经、月经有血块、手脚冰冷、小肚子凉、大便不成形，易拉肚子。
上热下寒需打通中焦、心肾相交。

茶饮搭配：茯苓、乌梅、益智仁、百合、莲子肉、肉桂、桑葚、枸杞、山药、陈皮

肉桂，引火归元；益智仁，陈皮，苓苓，山药健脾暖胃；上有百合、莲子；下有桑葚、枸杞整个搭配有升有降，有收有散。
使用方法：开水冲泡即可。
口感也非常好，酸酸甜甜的，姐妹们赶紧行动起来吧！

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