孩子不爱吃饭，别怪孩子，很可能是家长犯了这4个错误！

很多宝妈都会有“孩子不吃饭”的烦恼，本来孩子正是长身体的时候，家长都想让孩子能多吃一些，摄入足够的营养，让孩子长的更高、更壮、更聪明，结果实际中，一到了该吃饭的时候，孩子就跑的没影了，家长只好端着饭碗四处找孩子，找到后还要哄半天，孩子给面子的话还能吃上一两口，有时候不给面子了，连一口都不吃，甚至还会把饭打到地上，让家长气得不行，却又无可奈何，也有的家长会把孩子凶一顿，把孩子凶哭了，还是照样不吃饭。

其实孩子天性好动，想让孩子吃饭时候能老老实实的像大人那样坐那吃是不大可能的，能哄着让孩子吃完饭就不错了，而要是孩子怎么哄也不吃，家长也不要气得责怪孩子，其实很多时候是因为家长某些方面做得不好。

1、吃饭时的坏境

有的家长为了哄孩子吃饭，就会放着动画片让孩子边看边吃，以为这样孩子不会乱跑，能够好好吃饭。实际上，这样做很容易分散孩子吃饭时的注意力，反而不利于孩子吃饭。也有些家长喜欢在孩子吃饭时候教育孩子，给孩子带来很大的心理负担，进而使得孩子对吃饭产生抵触情绪。所以，想让孩子好好吃饭，家长一定要给孩子创造个良好的吃饭坏境。

2、少吃些零食

现在孩子的零食越来越多，而且都做的非常好看，味道也很适合孩子的口味，使得孩子对零食总是难以抗拒，而且不少家长出于疼爱孩子的目的，也愿意给孩子买很多的零食，一旦看到孩子不吃饭，又怕孩子饿到就给孩子零食吃。这样做是非常不利于孩子吃饭的，天天光零食都吃饱了哪里还能吃得下饭，可是零食只是味道好吃，营养却比不上吃饭，长此下去肯定满足不了孩子的营养需求。

3、饭菜过于单调

大人吃饭还要经常换换口味，如果老吃一样东西也会感觉没胃口，孩子也是一样，如果总给孩子吃相同口味或者相同食材的饭菜，孩子也会没胃口，表现出来就是不好好吃饭。所以家长在给孩子做饭时，除了考虑到营养外，也要经常给孩子换换口味，换换食材，让孩子每天都能吃到不同的东西，既让孩子有新鲜感，更愿意吃饭，而且不同的食材也会带给孩子不同的营养，这样才能让孩子营养均衡。

4、孩子生病

有些时候孩子不吃饭是因为生病了，身体不舒服造成食欲不振，如果家长粗心的话，看到孩子不好好吃饭就要呵斥一顿，使得本来身体就不适的孩子，心理上也受到打击，想想都可怜。所以带孩子的家长一定要心细，看到孩子不爱吃饭，要仔细观察，看看孩子到底因为什么不好好吃饭，切莫不明就里的把孩子凶一顿，还耽误了孩子的健康。

孩子不好好吃饭，家长千万不要急，因为你着急也没用，也不要强迫孩子吃饭，那样只会让孩子更加抵触吃饭。而是要分析下孩子为什么不吃饭，再有针对性的去解决问题，最终让孩子自己主动吃饭，这样才能让家长省心，孩子开心。如果你家孩子也是不好好吃饭的话，看看有没有上面这4个问题呢！